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人生必读的心理学经典之作
阿尔弗雷德·阿德勒
我们是真的喜欢某人,还是觉得应该喜欢他就自以为喜欢上了他?看到亲人离世,我们是真的感到悲伤,抑或只是习惯性地表达哀悼?我们是真的希望成为一名律师或医生,还是仅仅因为这个职业受人尊敬且收入丰厚? 《我们内心的冲突》指出,由于社会文化所塑造的人总是与我们想成为的人背道而驰,于是产生了这些主宰我们人生的基本冲突。为了解决这些冲突,我们不但虚构了“理想化意象”自欺欺人,通过“外化”把责任推给他人,还基于不同的性格倾向发展出一系列各不相同的防御策略:顺从型选择了“亲近人”、攻击型选择了“对抗人”、疏离型选择了“远离人”。但是,这些策略更像是精致的代偿与逃避,不但没有消除冲突,反而使我们深感恐惧、焦虑和绝望,无法真诚地投入任何关系或者工作中,觉得一切已经定型,再也不会有所好转,以致在神经症的道路上越陷越深。 作为新弗洛伊德主义的主要代表人物,卡伦?霍妮相信,人都有成长的愿望,会一直愿意成为一个更好的人。因此,她认为,只要改变了产生冲突的条件,就能真正解决它们。而只有解决了冲突,我们才能变得更加健全、完整和成熟,发现生活的意义和内在的安宁。   梦与现实是怎样关联的?它是如何解释和治疗癔症的?在梦中出现的人或物有什么象征意义?它们真的能揭示做梦者试图隐藏的内心秘密吗?   《少女杜拉的故事》从罹患癔症的少女杜拉所做的两个梦出发,分析了在梦的掩饰下杜拉表现出来的敏感、多疑、愤怒以及病态的心理特征,深入剖析了癔症引发杜拉各种身心疾病的作用过程,探索了梦境、癔症和现实生活的复杂关系。作为集弗洛伊德丰富严谨的临床实践和奇思妙想的文学才华于一体的经典著作,本书在解读杜拉之梦时可谓环环相扣,给人一种穿越迷宫般的阅读快感,而通过其犀利的分析所挖掘出的令人震惊的心理学现象,对研究癔症以及两性关系而言,都具有重要的参考价值。   论是心理咨询师、专业的医学人员,还是对梦、精神分析和心理学感兴趣的普通读者,都会被弗洛伊德严密、细致和睿智的心理分析所折服,并随着杜拉故事的深入对梦和人生产生更深层次的理解。 什么是青春期?青春期的情绪不稳定是一种必然现象吗?我们该如何理解青春期少男少女种种匪夷所思的行为和心理? 《青春期:青少年的教育、养成和健康》创造性地提出了青春期理论,认为青春期是一个充满犹豫不决和矛盾情绪的过渡阶段,是风雷激荡的人生时期。在这部百科全书式的经典著作中,“青春期心理学之父”、教育心理学先驱斯坦利?霍尔把青春期看作一种新生,据此对青少年的身体发育、心智成长、能力发展、意志培养、道德形成及社会理想等进行了全面细致、独特精辟的阐述,发展出了一套行之有效的系统性方法和技术手段。 本书可以帮助广大心理学人士、教师和父母全面了解青少年的心理发展状况,发现他们在这一时期所隐藏的优势和危机,减少他们因年少轻狂而犯下的错误,进而激励他们善加利用大好青春,为未来的人生打下坚实的基础。   人天生就有追求成功和幸福的意愿,但并非总能如愿以偿。个体心理学的创始人阿德勒认为,如果丧失了具有社会价值的人生目标,自卑情结就会出现,进而催生逃避欲望,使人沉浸在生活的益面,成为代偿性与虚幻性满足的牺牲品。   《生活的科学》讲述的是如何生活的科学,它按照个体发展的时间顺序,结合大量临床案例和治疗经验,通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析,探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结,引我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源,从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。   个体心理学家相信,虽然人生苦难重重,但人人皆能有所成就。在《生活的科学》中,阿德勒告诉我们,导致不良后果的往往不是缺陷,而是患者对缺陷的态度。只要我们勇于直面缺陷,就能克服并超越缺陷,获得心智的成长与人格的完善,享受更大更持久的快乐和幸福。 荣格认为,痛苦并非来自神经症,而是源于生活的无意义感和空虚感,这正是我们时代的一般神经症。换言之,与精神、身体或化学药物相比,意义对疾病的进程影响更大,因此,只有充满意义的事物,才能使我们获得自由。 作为荣格一生思想精华的总结,《寻求灵魂的现代人》基于困扰现代人的精神难题——无意义的灵魂——展开论述,对“原始人”与“现代人”的关系、释梦的机制、心理类型、人生的不同阶段进行了生动详尽、深入浅出的剖析,并以心理学家特有的睿智指出,医生的任务是治疗病人,而非抽象的疾病,病人真正需要的是信仰、希望、爱和洞见这四种人类所能达到的**高成就。 事物的面貌完全取决于我们怎样看待它们,而不在于它们本质上是什么样的。因此,为了理解个人生活的意义,我们必须跳出自我中心的狭隘视角,以一种更宽广、慈悲和超越的心灵体验这个世界。唯有如此,我们才称得上是真正活在当下的现代人。 勒庞认为,在群体之中,人的个性会被湮没,独立思考和推理的能力会丧失,智力也会随之下降,并表现出冲动、易怒、易受暗示、轻信等主要特征。其观点不但颠覆了人们对群体的一般认识,还对社会心理学产生了深远影响。 《乌合之众 群体心理研究》以18 世纪的法国大革命为背景,通过深刻的观察、对比和研究,极为详尽地描述了群体——从野蛮人到民族的兴衰,从集群部落到革命暴动——的感情、道德观、想象力、信念以及其分类和特点,探讨了群体在种族或民族的兴衰过程中所扮演的重要角色,为众多常见而令人称奇的社会现象及群体行为提供了很好的观察和理解视角。勒庞在书中对群体性格特征的预测已经得到了后世的印证,具有很高的理论和实践价值。 每一个人都是某个群体中的一员,都会或多或少地表现出上述特征。不论是从社会学、心理学,还是从哲学的角度看,这都是一本值得每个人阅读的好书。 在社交上,你是否寡言少语,不敢跟人打交道,只想离群索居?在工作上,你是否对任何事情都不感兴趣,认为自己必将一事无成?在爱情和婚姻上,你是否害怕与异性相处,一和对方说话就会面红耳赤?自卑的你是否为此深感绝望,却无法超越? 在个体心理学之父阿德勒看来,如果无法处理好早期记忆中所累积的不幸、苦难和创伤,个体就会遇到上述问题,甚到会陷入自卑的泥潭不可自拔。他让我们认识到,人的一生总是要经历各种各样的痛苦,正是对这些痛苦的理解决定了我们是谁 —— 真正主宰我们命运的,不是我们经历过什么,而是我们赋予这些经历什么意义,以及用什么方式应对它们。 作为改变了无数人命运的心理学经典,《自卑与超越》告诉我们,幸福是一种感觉,这种感觉源自意识到自己是无可替代的有价值的个体,值得被人需要和认可。因此,如果能够努力工作,与身边的人友好相处,用心经营自己的婚姻,我们不但不会感到自卑,反而会觉得自己生活在一个充满自由和温暖的世界中。
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