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非暴力沟通(解读)
悠悠[播]
「音频解读书,就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白,让你快速了解一本书的精华。」 推荐语: 暴力沟通是人际交往的重要障碍,我们必须学会非暴力沟通的原则和方法,让人与人之间的关系更加和谐,让我们的生活变得更美好。 内容简介: 作为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话的确伤人!言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤,甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。 作者简介: 马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就,2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。 犀利金句: 1.大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。 2.你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。 3.如果我们认为自己“应该”怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。 4.也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 5.自责是一种自己的需要没得到满足时的悲观表达,过度自责只会让我们陷入惩罚,而不能找到解决事情的办法。
国境以南 太阳以西(译文解读书)
村上春树[著]、沐橙[播]
【选书理由】 《国境以南 太阳以西》是村上春树的第7部长篇小说,距离上一部作品《舞!舞!舞!》的出版,已经过去了4年的时间。有人说它只是《挪威的森林》的翻版,一部“文学性快餐”,也有人说这是村上写作生涯最重要的实验之一,标志了小说家新风格的转折。无论争议如何,这部和《奇鸟行状录》关系密切,带有编年体性质的小说,因为用日本古代鬼故事《雨月物语》的创意,来讲述现代都市中男女的婚姻问题,已经了被小说家本人视为写作生涯里最独特的作品之一。 【音频亮点】 1.对于日本战后的独生家庭,村上春树是怎么描述的?它和中国的独生子女经验有什么异同? 2.江户时代的《雨月物语》是本怎样的书?村上春树是如何从里边汲取灵感的? 3.相比《挪威的森林》的“续集”,《国境以南 太阳以西》更像中国戏曲《牡丹亭》? 4.“国境以南 太阳以西”有什么含义?这部小说和《奇鸟行状录》有什么关系? 5.村上春树怎么看待中年危机和婚姻问题?《国境以南 太阳以西》尝试了怎样的文学实验? 【推荐阅读】 书名:《国境以南 太阳以西》 作者:[日]村上春树 出版社:上海译文出版社 译者:林少华 【制作】 译文讲书工作室:彭智烨(文字) 译文讲书工作室:沐澄(声音)
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