【简介】「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 华尔街日报畅销书作家S. J. 斯科特创新之作，美国亚马逊自助类畅销书，打破思维禁锢，让思维化繁为简：抛弃消极思维，提高专注力、沟通力，实现兴趣变现。 内容简介： 你是否曾因混乱的思绪而无法入眠，是否曾因复杂的人际关系而苦恼，是否曾为过多的选择而纠结？如果你对自己的生活还不满意，那是因为你还没有理清生活和自己！ 这本畅销13国的重磅作品，从思维、做事、人际关系、生活环境四个方面，为我们逐步清空内心的垃圾，让你成为一个轻松、自由、幸福的人！ 作者简介： ——S.J.斯科特【S.J. Scott】 心理学与商业硕士学位，《华尔街日报》畅销书作家，著有30多本心理自助类书籍，出版了13种不同的语言。 ——巴里·达文波特【Barrie Davenport】 个人发展网站“大胆生活并绽放（Live Bold and Bloom）”的创始人，国家注册培训师，帮助人们运用可实践的、有科学依据的方法来走出舒适区，过上更有意义的生活。 你将听到： 1.明确自己的生活是否过于繁琐，需要我们极简思维？ 2.如何用一种简单的思维方式，思考和处理繁杂的生活？ 3.如何从个人的思维、生活任务、人际关系和生活环境学习简单的思维方式？