首页/ 养生/运动/ 生活保健/ 超级食物
生活保健
超级食物
作者:达林·奥利恩、王敏
出版社:科技文献出版社

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共27章)

【简介】发挥超级食物的治愈力,你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单,营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们:通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。 这五者是:营养、水合作用、解毒作用、氧合作用和碱化作用,它们决定我们是否健康无恙。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物,深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。 本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等,帮你开展可以持续一生的“超级生活”,把今天、明天乃至更遥远的未来过好。

同类书籍推荐
  • 你是你吃出来的
    夏萌
  • 膳食纤维
    威尔·布尔西维茨
  • 控糖:人人都能执行的中餐减糖生活
    赵函颖
  • 抗炎食物
    利兹·斯特雷特
  • 美食课 1:主食万岁
    徐文兵
  • 非药而愈:吃出健康的秘密
    徐嘉