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药膳养生
养脾胃就是养命
作者:翟煦
出版社:江西科学技术出版社

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书籍信息目录(共128章)

【简介】经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。

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随感
  • 周学佐
    很受益。
  • 陈松洁
    药三分毒,滥用药物破坏脾胃平衡。
  • 陈松洁
    体会到了胃的重要性。
  • 陈松洁
    睡眠质量一定要保证。
  • 陈松洁
    胃虚寒、血液循环不畅导致的。
  • 陈松洁
    不花钱就能拥有好脾胃。
  • 梁正奎
    体会到了人的胃有多重要
  • 蒋应美
    养好脾胃,养生
  • 喻远能
    健康中国行
  • S104***481
    脾胃健康,关系到一个人是否身体健康
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