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热门推荐
癌症真相
杨秉辉
癌症是一类严重危害人们生命健康的疾病。近年癌症的研究有许多新的进展,诊断治疗的水平也在不断地提高,人们防癌的意识也在不断强。因此极需对这些方面有一个较全面介绍,以使民众能认识癌症、预防癌症。为此本书的内容包括:正确认识肿瘤、肿瘤的诊断和治疗、癌症可以预防、常见肿瘤可防可治。本书澄清了很多癌症防治的误区以及当今人们对癌症关注的热点,再加上诸多作者从医50年来碰到的真实癌症病人案例,共同说明一个问题:癌症是可以预防的
病没病,身体比你早知道:1分钟发现疾病求救信号
陈志成
人的身体就像一台精密仪器,然而当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆开,只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的“报警信号”,尤其是在危及生命的紧急情况下,身体会拼命地用这些信号向我们“求救”: 食欲好,体重却减轻——甲状腺疾病的表征; 全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一; 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热; 脸部不对称、麻木感,说话困难——中风的前兆; 晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征; 带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征; 当身体向我们发出这些求救信号时,我们应该重视,做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书,从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度,帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号,以及体检报告里涉及的医学小常识,满足一家人的健康需求,做自己与家人的私人医生。
明朝那些事儿全集(2020版)
当年明月
《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的历史,参考《明实录》《明通鉴》《明史》《明史纪事本末》等二十余种明代史料和笔记杂谈,经明史专家毛佩琦审订推荐,俯瞰三百年明史,看到不一样的大明王朝:非常看点1 看绝无仅有的个性皇帝大明国祚276年,历经16帝,没有一个皇帝是相似的套路跟着朱元璋学创业/建文帝的失败启示录/嘉靖帝的权力纵横术/文艺青年明武宗/坚持一夫一妻的明孝宗/木工皇帝明熹宗……非常看点2 看奇才辈出的军事英雄 忠良义士之多,令人扼腕叹息。冷眼向敌寇,洒泪为英豪 徐达、常遇春、蓝玉,开国战神谱该怎么排/书生于谦打赢了北京保卫战/为什么王阳明会被日本人崇拜/阵法狂魔戚继光/袁崇焕是功臣还是罪人……非常看点3 看流传千古的名臣天团演绎官场政治、帝王权谋。纵论江山、权术、世道、人心朱棣背后的男人姚广孝/一代清官海瑞的多面人生/明朝头号政治家徐阶/张居正的改革触动了谁/ /东林党是怎样一种组织……非常看点4 看革故鼎新的文化荣耀翰墨春秋、诗画江湖、小说传奇,一个文化、经济、艺术全盛的朝代 《永乐大典》是如何编成的/浪荡才子唐伯虎/横空出世的明代四大奇书(《三国志通俗演义》《水浒传》《西游记》和《金瓶梅》)/ 狂人李贽……明朝,一个让人血性喷薄的朝代,一个光怪陆离的朝代、 一个强悍而温情的朝代,一个历经劫难又恢宏大气的朝代。明朝就像中国历史的褶皱,每翻开一篇都有精彩无比的故事蕴含着属于中国人的文化密码、政治逻辑、人性经验。
养好肝:血旺、目明、心情好
贾民勇
这是一本养肝、护肝的实用保健书。全书从中医的角度分别说明了肝脏的特点和功能,重点介绍如何运用简便易行的方法来养肝、护肝,分别讲解了养肝、护肝的食疗方法,以及简单易学的运动、按摩、刮痧、拔罐、艾灸等养肝方法,告诉读者在日常生活中,如何调节心理以养肝,有哪些应该掌握的养肝、护肝细节。
每个人的战争:抵御癌症的有效生活方式
大卫·赛尔旺-施莱伯
本书是一本有充分科学研究支撑的防癌抗癌指南。在癌症成为最主要的致死原因之一、平均每6人就有1人死于癌症(见世界卫生组织官网)的当下,人们可以在日常生活中做些什么,来降低患癌的可能?对癌症患者而言,在接受常规癌症治疗手段(如手术、放射疗法、化学疗法)的同时,还能在生活中做些什么,来巩固治疗效果,防治癌症扩散?如书中所言:并非每个人都会患癌,但癌细胞存在于每个人体内。抵御癌症,需要我们改善生活方式,在日常的饮食、锻炼、情绪与环境中有所行动;需要我们彼此关怀,为癌友提供支持与慰藉。预防和抵御癌症,是每个人的战争。
会说话的身体:辨体象·明体质·好养生
宋子成
本书将疾病常见体象进行了仔细归类,并且提供了相应的调理方法,包括精神调理、生活调理、饮食调理、运动调理及按摩调理等。将疾病扼杀于萌芽状态,帮助人们更快更准确地判定机体可能出现的状况,使人们在日常生活中进行调理,这就是编写此书的初衷。
肾虚就这么补
胡世云
“肾为先天之本”“生命之根”,本书科学、全面地介绍了肾虚的相关知识,比如肾在生命里有什么重要意义?什么是肾虚?如何发现肾虚?养肾的食物有哪些?怎样吃才养肾?养肾的穴位有哪些?如何使用穴位养肾?养肾的常见中药有哪些?中药养肾有哪些窍门?如何利用中成药养肾?哪些运动有利于养肾?日常养肾要注意哪些细节?哪些疾病由肾虚引起?如何居家辅助治疗这些疾病? 最重要的是本书追本溯源,吸取古代医家最真实的经验与养生秘法,带领读者真正理解养肾的内涵,从多方面阐述肾虚的形成、中医食疗、针灸按摩、日常养护,配以图文解释、经典病案,通俗而易懂,实用且明朗,与专业书籍相比,失其刻板,多于趣致,适合大众居家学习,长生葆真。
明代官员的职场生活
陈一中
步入明代,中国的科举制度走向鼎盛,科举考试也逐渐衍生出各种各样的门道和讲究。对此时的许多读书人而言,入朝为官可以说是一生的事业追求。而真正进入官场后,更是容不得半点松懈:如何小心翼翼地侍奉皇帝,如何与同僚及宦官集团共处,如何在各色纠葛中保全自己,都是京官不可不学的求生之道。 从求学、备考、应举、任职至退休,明代官员的职场生活可谓环环皆有讲究。一旦踏足其中,便注定要尝尽酸甜苦辣。本书正是聚焦这些于明代官场中挣扎沉浮的文人,从他们的奇闻趣事、生存智慧入手,深入剖析明代官场与科举制度的方方面面,为读者带来一场精彩的明代仕宦之旅。
不要吃出癌症来:张华教授30年防癌笔谈
张华
作为《张华教授笔谈肿瘤防治》丛书之“饮食预防篇”《不生癌,这样吃就对了》的配对书,本书专注于饮食防癌领域。其中,第1章“饮食与防癌”提纲挈领地阐述饮食与癌症的关系,充分认识饮食可以致癌也可以防癌,饮食防癌并非神话;第2章“饮食致癌揭秘”林林总总列举那些致癌性高或者是有可能致癌的日常食物,简明扼要地揭示其致癌机制和途径;第3章“饮食防癌锦囊”针对网络信息大爆炸,专家给予去伪存真的甄别,并从实际出发,指导防癌技巧,走出饮食防癌误区。
以日为鉴:衰退时代生存指南
分析师Boden
通过对日本“失去的三十年”泡沫经济时代中,教育、卫生、医疗等各个产业的详尽分析,梳理日本多种社会问题形成的根源所在。 每一个问题都在结合中国读者最关心的话题: “考公务员是最合理的就业选择吗?” “医生未来的待遇会更好还是更差?” “生育率下降会影响教师就业吗?” “研究生扩招,报考人数下降,研究生还值得读吗?” 作为文化相近、轨迹相似的邻国,日本的社会发展史,是最能给国人带来思考和借鉴意义的发展史。 在经济寒冬、社会问题频发、年轻人陷入迷茫的今天,“职业选择”已经成了头等大事。 也许今天你可以求助“择校专家”,那么五年后呢?“师医公”还会是今天的“铁饭碗”吗? 在这里,有十余年外资投行分析师经验的作者,将通过我们的近邻日本的各种社会问题和经历,为疑惑的你给出答案。
柴米油盐酱醋茶糖
姚嵩梅
民以食为天,吃是人生第一需要。吃,当然是件简单的事情,但要吃出健康、吃出美味来就是一件不简单的事情。有人说饮食很复杂,其实饮食很简单,说到底,饮食就是柴米油盐酱醋茶,再加一个糖,只要能把这其中的道理了解明白,掌握其中的饮食规则,每个人都能做到“吃出美味、吃出健康”。本书从饮食中常见的八种原料柴米油盐酱醋茶糖入手,详细讲述如何合理运用这些原料才能使我们的饮食更合理、更健康、更美味。
周易有答案:人真的能算出自己的命运吗(全2册)
梁冬
《周易》为何有答案?在阅读《周易》某一卦时,你只不过借由这样的一问一答,把你的问题投射进去,继而在内心世界里,把所有关于这个问题的联想拼成了你对这个事情的解读,这个过程的背后其实就是你欲望和恐惧的投影。你不过是你欲望和恐惧的延伸,顺着这条路走下去就好了,那就是你的路。 正安康健创始人、《冬吴相对论》主讲人梁冬老师将自己多年研习修行《周易》的读书笔记和盘托出。六十四卦,就是六十四种人生场景,三百八十四爻,就是三百八十四种应对策略。梁冬老师在《周易有答案》这本书中,逐章解读每一卦,每一爻,帮助你看清自己,看见方向,看见波浪。
有钱人和你想的不一样
哈维·艾克
富翁也有可能输掉万贯家财,但他们拥有“有钱人的头脑”。而有钱人的想法,真的与穷人,甚至和生活小康的人都不一样。全球销量逾200万册,席卷各大投资理财榜的金融入门殿堂级作品《有钱人和你想的不一样》震撼来袭!本书中17个财富档案,教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。 地产大亨唐纳德-(DonaldTrump)就是不错的例子。本来身家数十亿美元的他,一度失去一切,然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来,而且比先前更富有。为什么会这样?这是因为,白手起家的富翁也许会输掉万贯家财,但是他们不会失去那个让他们获得成就的很重要因素,也就是他们那颗“有钱人的脑袋”。 在钱这件事上,有外在的法则,当然也有内在的法则。外在的法则包括商业知识、理财和投资策略等等,这些是很重要的因素,不过内在技巧也一样重要。这本书教你观察你在金钱方面的思考模式,并且挑战你那些有所局限而消极的想法、习惯和行动。
我的二本学生
黄灯
15年一线教学经验分享,对4500个学生的长期观察和长达10年的跟踪走访,2届班主任工作的总结思考,近100名学生的现身说法。 《我的二本学生》是一本资料翔实的教学札记,作者黄灯从自身的教学日常写起,通过任教公共课、当班主任以及“导师制”等不同的教学形式,尤其是在接受学生求助和咨询等琐碎的职业体验中,获得了二本学生群体成长的一手资料。 本书正是对这些学生成长和困惑的记录,并结合作者自身际遇对学生毕业后的境况做了跟踪和思考,折射出当下最为多数的普通年轻人的状况,并勾画出一批年轻人最为常见的成长路径。
明朝那些事儿 1
当年明月
第一部从朱元璋的出身开始写起,到永乐大帝夺位的靖难之役结束为止。叙述了明朝最艰苦卓绝的开国过程。朱元璋pk陈友谅,谁堪问鼎天下?战太平、太湖大决战。卧榻之侧埋恶虎,铲除张士诚。徐达、常遇春等不世名将乘胜逐北破北元。更有明朝最大的谜团--永乐夺位、建文失踪的靖难之役。高潮迭起,欲罢不能!
富爸爸穷爸爸
罗伯特·清崎
清崎有两个爸爸:“穷爸爸”是他的亲生父亲,一个高学历的教育官员;“富爸爸”是他好朋友的父亲,一个高中没毕业却善于投资理财的企业家。清崎遵从“穷爸爸”为他设计的人生道路:上大学,服兵役,参加越战,走过了平凡的人生初期。直到1977年,清崎亲眼目睹一生辛劳的“穷爸爸”失了业,“富爸爸”则成了夏威夷的有钱人。清崎毅然追寻“富爸爸”的脚步,踏入商界,从此登上了致富快车。 清崎以亲身经历的财富故事展示了“穷爸爸”和“富爸爸”截然不同的金钱观和财富观:穷人为钱工作,富人让钱为自己工作!
认知觉醒:开启自我改变的原动力
周岭
为什么我们做事总是急于求成、避难趋易? 所谓有耐心,就是要“咬牙坚持、死磕到底”? 如何不再用“三分钟热情”和“打鸡血”的方式做事? 如何保持极度专注?如何消除焦虑?如何提高学习能力? 这是一部可以穿透时间的个人成长方法论。7大底层概念,20个成长关键词,助你彻底走出焦虑与迷茫,拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪。 通过“大脑构造、潜意识、元认知”等思维规律,你将真正看清自己;通过“深度学习、关联、反馈”等事物规律,你将真正看清世界,提升自控力、专注力、学习力…… 只有洞悉底层的内在规律,我们才能真正开启自我改变的原动力。
比小说还好看的历史书(全15册)
雾满拦江
本套书由《晚清民国风云人物列传·杜月笙》《乾隆:政治、爱情与性格》《大明王朝的七张面孔》等15册组成。 《晚清民国风云人物列传·杜月笙》:读传记、学才智 ,探寻人物背后的风云传奇,勘透立身处世的捭阖之术,以大量客观事实,生动有趣的角度,讲述袁世凯在特定历史时期的人生起伏及处世智慧。 《乾隆:政治、爱情与性格》:中国历史最复杂的皇帝的政治、后宫与人生。读懂了这个人,你就读懂了中国历史,读懂了中国政治。他是人类历史上实际统治时间最长的皇帝,也是人类历史上寿命最长的君主之一。他身高一米六六左右,有81.25%的满族血统,6.25%的蒙古族血统和12.5%的汉族血统。他风度翩翩,举止优雅,武功骑射功夫出众,又文采风流。 《大明王朝的七张面孔》:以文学化的笔法描述七个人物在历史场景与文化中的境况,剖析其生命历程背后难为人知的艰辛、焦灼和不得已,展现出大明王朝既强大又虚弱、既意志决绝又精神涣散的全貌。
明朝那些事儿增补全集(全9册)
当年明月
迄今为止全本白话正说明朝大历史。亘古少有的奇文,多一字是狗尾续貂,少一字又言犹未尽。《明朝那些事儿》主要讲述的是从1344年到1644年这三百年间关于明朝的一些事情,以史料为基础,以年代和具体人物为主线,并加入了小说的笔法,对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示,尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多,并加入对当时政治经济制度、人伦道德的演义。
二十四史:完本精校大全集(全24册)
国学网
本书由国学网创办者、首都师范大学电子文献研究所所长尹小林携汤一介、冯其庸、庞朴、陈来、白化文、李零、孙家洲、王立群、佐藤利行、方铭、邓小军等百位专家学者、教授历经二十余年编纂、点校、排版制作而成,涵盖(史记、汉书、后汉书、三国志、晋书、宋书、南齐书、梁书、陈书、魏书、北齐书、周书、南史、北史、隋书、旧唐书、新唐书、旧五代史、新五代史、宋史、辽史、金史、元史、明史)的合辑,记载了从黄帝到清末四千多年的史事、人物、经济、文化、政治、军事、教育、典章制度、天文、地理、灾异等等,是中华文化的重要组成部分,具有极高的文学价值和史料价值。 在本套《二十四史》中,《史记》和《汉书》以民国百衲本为底本,其余史书则全部以武英殿本的《二十四史》为底本,各本在勘校过程中,都参考了其有关的善本,订正了武英殿本中的讹误,但其他部分尽可能保持了史籍的原汁原味,包括人名、地名中的异体字等都一般不改,古体字和通假字也一般不作修改,为读者再现史籍原貌。
股市密码:一个散户的百倍实战投资成长路
王元河
本书通过讲述一个通俗易懂的精彩股市故事的形式,由浅入深地将一个普通人从偶遇股市、入门到提高、精通、高潮、低谷、再次奋起的过程,全方位展示。 在文中,作者将个人经历和股市深刻感悟结合,娓娓道来,并将股市的起起伏伏和股民们的悲欢离合写得淋漓尽致。 故事详情:普通草根在网上偶遇高手,新股民稀里糊涂就幸运翻了一倍,随后在漫漫熊市里伤痕累累也积累了丰富的经验,终于在大牛市到来时抓住机会,在熟悉的个股上,通过配资半个月内实现了10倍收益,突然爆仓后仅剩4%资金,随后在大盘指数上涨70%的火热行情中,奋勇出击再创新高,借助配资四个月增长70倍,结果在股市大盘下跌中难逃破产结局。 在随后的漫长熊市中砥砺前行,以稳健的风格在熟悉的股市中,以小资金重新实现了百倍收益。
一看就停不下来的大汉史(全三册)
飘雪楼主
畅销书《汉朝那些事儿》作者飘雪楼主十年磨一剑,全新的构思全新的笔法全新的视角,带你走进大汉帝国四百余年那段熟悉而又全新的历史。从秦朝灭亡讲到西汉政权的建立与稳固,再由光武中兴到东汉末年乱世,展现了大汉东西两朝四百年金戈铁马,东临汪洋,西征瀚海,南服百越,北击匈奴的傲世风采。在尊重史实的同时,用全新的叙事手法和独特的幽默方式来写历史,枯燥的历史事件在作者笔下栩栩如生地展开,一些新词汇的运用增加了娱乐性,让读者在忍俊不禁中汉朝有更深的了解。
资本论
马克思
本书是马克思花费40年,阅读1500种书籍,整理400余本笔记的心血之作。被译为70余种文字,全球累计销售20亿册。此书第一次深刻地分析了资本主义商品生产、流通和分配,揭示了经济发展的客观规律。比如生产资料的私有制与产品社会化的矛盾,是资本主义的基本矛盾。它导致经济危机周期性地复发。此矛盾在资本主义制度下无法得到根本解决。
维多利亚女王时代(全景插图版)
利顿·斯特拉奇
利顿·斯特拉奇著的《维多利亚女王时代(全景插图版)》以维多利亚女王的人生轨迹为主线,生动地讲述了英国全盛时期的历史。这个时代,靠前次工业革命在英国完成,第二次工业革命在全世界方兴未艾,英国成为地球上优选的经济体;这个时代,科学发明层出不穷,文学流派异彩纷呈,艺术界群星璀璨。你会看到那么多叱咤风云的人物纷纷登场,听到那么多嘹亮的军号时断时续地吹响;你不仅能感受到宫廷斗争的残酷,还能体会到人情的温暖;你不会在活泼的语言中觉察到沉重的冷漠,而会在鲜活的情节面前变得神采飞扬……总之,你会从书中看到那个缤纷多彩的维多利亚女王时代。