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亲爱的,你不必被愤怒牵着走
夏沫
为什么要编著一本专门提醒人们要远离愤怒的书呢? 坦率地讲,是因为现在不管走到哪里,也不论是在什么场合,经常有人情绪失控,准确一些说,是被愤怒的情绪所控制,不是在辱骂别人,就是在抱怨社会,抑或指责种种不公平,一副“举世皆浊我独清,众人皆醉我独醒”的清高样子,暂且不论其言论是否适当准确,只论其态度,试问发怒抱怨能解决问题吗?不能。怒气冲冲、怨天尤人的后果就是进一步增加烦恼,甚至是伤身、被人边缘化。遇到自己感觉气愤的事,可以不生气,也可以找到比生气更好的解决办法,以免愤怒的情绪影响我们整个人生。这就是我们编著此书的主旨。众所周知,人们在这个世界上的境遇千差万别。人之初,本来无大差别,何以让人的生活出现上下两重天呢?可以说,导致巨大反差的主要原因就是一个人的坏性情!大学者胡适曾经说过:“世间最可恶的事莫如一张生气的脸,世间最下流的事莫如把生气的脸摆给旁人看。”其实何止于一张“生气的脸”,因愤怒导致的不雅表情、越轨言行、可怕作为,实在令人举不胜举。可以说,世间最可恶者莫如人的一脸怒相,世间最下流的事莫如把怒气发泄到别人身上。为了让你的人生变得顺利起来,也为了让他人的感受到快乐,请尽快改掉你的坏脾气吧。生气,是日常生活中谁也摆脱不掉的最普遍的心理现象之一。不少人脾气急躁,遇事容易冲动,特别是对一些不顺心或自己看不惯的事,就常常生气或怄气,有时还同人家争风吃醋、较劲逞强,吵闹不休,说出一些使人难堪的话,或影响同事间的关系,或影响家庭的和睦,或影响自己的前途。好动怒与人的性情有关系:性情好的人则不易动怒,走到哪里,都会受到欢迎,别人喜欢同他合作、共事;性情不好的人,则常常给自己和别人带来苦恼和麻烦,使别人觉得难于与之相处和共融。有人做过调查,发现绝大多数人在选择配偶时,都把对方脾气好作为条件之一。众所周知,在一个家庭或单位里,如果有一两个脾气坏的人,常会使这个家庭或集体搞不好团结,乃至成事不足败事有余。因此,改掉爱生气、爱发脾气的习惯不仅可以消除个人的苦恼,而且也能够促进家庭和睦、职场和谐、生活快乐、人生顺畅。还有更重要的一点应值得警惕,那就是经常发怒和抱怨的人有可能会自毁前程:发泄怒气只能让人获得一时之痛快,却给自己带来意想不到的麻烦。一个经常发脾气的人,会使人际关系很紧张,这样的后果是极其可悲的。因为一个人的社会生活,主要就是要与各类人员打交道,而爱发脾气、爱抱怨很容易让自己在与人交往中出现观点偏激,或者爱冲动的现象,这就不利于相互之间的合作。办事需要良好的心理素质是人所共知的道理,一个人是否能控制自己的情绪,适应不同的办事对象、办事环境也很重要。处险而不惊,遇变而不怒,如果你不能及时调整自己的情绪以适应需要,那么你在今天这样复杂的群体中就没法办事。学会控制自己的情感、自己的行动,这在办事中是很重要的。在门被砰然关上,玻璃杯被砸碎,一阵咆哮声以后;在被人无情地冒犯之时;在办事时犯了一些不该犯的错误之时,你的情感如何呢?你是否会动辄勃然大怒?你可能会认为发怒是你的权利,可你是否知道这种情绪不是解决问题而是坏事的!也许,你会为自己的暴躁脾气辩护说:“人嘛,总会发火,生气的。”的确,每个人都避免不了发脾气,可我们一定要知道,脾气不可以随意发。即使是笑也不是随意的,也不是在任何场合都可以笑的。至于为什么,我们认为通过生活实例进行有针对性的说明,可能会让你更能体会到这一点。如果你确实想改掉爱发怒的习惯,那就请你拿起此书吧。
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