【书籍简介】【内容简介】 1、哪些东西，你想扔却扔不掉？为什么总忍不住买买买？为你解读，如何利用断舍离，重新建立和物品的关系。 2、焦虑？烦闷？迷茫？梳理断舍离思维精华。通过升级观念，来改变外部环境和心理状态。 3、结合不同生活场景和案例，帮助自己建立全新的人生视角。让抽象的道理变得形象，帮助你解脱“精神捆绑”，获得把握人生的能力。