【简介】本书内容包括：在医院内的生活安排、出院后的生活安排、产后性生活的禁忌、产后哺乳期注意避孕、处理好角色转换带来的压力、克服剖腹生产后的忧虑、预防产后忧郁症、克服产后情绪低落、产后最初几天应注意、产后避免疲倦等内容。