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心理
当下的力量
作者:黄国峰
出版社:世界图书出版有限公司北京分公司

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书籍信息目录(共102章)

【简介】现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、过去遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。无论是活在过去,还是活在未来,人都忽视了当下的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投入到发现和创造当中,减少未来的不确定性,为过去赋予意义。只有这样,我们才不会让过去等于现在,现在又等于未来,才能活出绚烂的人生。

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随感
  • 胡玉231011011210
    你若盛开,蝴蝶自来。蝴蝶不来,你依然盛开
  • 杨景云
    我们可以描述一朵花是红色的,有五片心形的花瓣,闻起来是香的,可以食用,但是这一切关于它的描述,不等于它本身。
  • 杨景云
    言者无意,听者有心。
  • 杨景云
    如果有一天,你给自己贴上了“老师”的标签,认为自己就是老师了,那么从此以后,你就“完蛋”了。
  • 杨景云
    当我们遇到事的时候,内心可以很快没事,可以接得住、化得掉、放得下。
  • 杨景云
    一只猴子拿着一根香蕉,你拿着一个苹果,它可能会跟你交换吧?但是,如果你拿着一张一百元的人民币,那么它可能就不会跟你交换。它无法想象人民币可以做什么,不知道人民币的价值。
  • 交通分会+任正彦
    我们常忙于对事情做出反应,很少会真正地静下来思考,然后主动做些什么。别人做出什么行为,我就做出什么反应,对方怎样,我就怎样,对不对?我们很少会觉得,自己可以主动行动,改变什么,改善什么。这段文字形象的记录了绝大多数人的生活,这也是在当下这种快节奏下的一种常态。
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