首页/ 心理/ 当下的力量
心理
当下的力量
作者:黄国峰
出版社:世图

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共102章)

【简介】现代人常患两种病,一种是焦虑,一种是抑郁。焦虑的人瞻前,面对未知感到焦躁不安,在他们眼中未来充满了不确定性,他们总是活在未来。抑郁的人顾后,过去发生的事、过去遇到的人让他们久久不能释怀,可以说他们总是活在过去。无论是活在过去,还是活在未来,人都忽视了当下的力量。活在当下能让我们专注于眼前的人事物,把精力投入到发现和创造当中,减少未来的不确定性,为过去赋予意义。只有这样,我们才不会让过去等于现在,现在又等于未来,才能活出绚烂的人生。

展开
随感
  • 交通分会+任正彦
    我们常忙于对事情做出反应,很少会真正地静下来思考,然后主动做些什么。别人做出什么行为,我就做出什么反应,对方怎样,我就怎样,对不对?我们很少会觉得,自己可以主动行动,改变什么,改善什么。这段文字形象的记录了绝大多数人的生活,这也是在当下这种快节奏下的一种常态。
同类书籍推荐
  • 乌合之众
    古斯塔夫·勒庞
  • 斯坦福高效睡眠法
    西野精治
  • 减压脑科学
    有田秀穗
  • 自尊的觉醒
    马克·列克劳
  • 认知操纵:宣传如何影响我们的思想和行为(修订版)
    安东尼·普拉卡尼斯
  • 人间游戏
    艾瑞克·伯恩