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心理
蛤蟆先生去看心理医生
作者:罗伯特·戴博德、陈赢
出版社:天津人民出版社

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书籍信息目录(共18章)
英国经典心理咨询入门书,曾列英国亚马逊心理咨询图书榜第1名。如果你不知道该不该去看心理医生,请先看看这本书。

【简介】蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识,告诉大家心理咨询是怎么一回事,作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角,让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场,演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场,体验心理咨询的每一个细节,见证疗愈和改变的发生。 在这本书里,作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动,探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处,让读者看到童年经历的深刻影响,以及如何才能在心理上真正长大成人,独立、自信、充满希望地生活。

随感
  • 笨 蛋 阿 魚.
    原来小苏看的是这本书啊,很好看, 小苏,天天开心^_^
  • S109***699
    蛤蟆先生去看心理医生,实际上是内心的自我救赎。处在儿童自我状态的蛤蟆,忍受着父母自我状态的獾,努力追寻成人自我状态!这中间,有勇气,有敢于尝试,有不囿于牢笼,有智慧。我觉得,如果我们能够更加专业化的分析我们的情感、处事准则,我们的效率会更高,人生态度会更向上,去遇见更好的自己!
  • 春庭雪.
    借用余秋雨先生的一段话:“成熟,是一种明亮而不刺眼的光辉,一种圆润而不腻耳的音响,一种不再需要对别人察言观色的从容,一种终于停止向周围申诉求告的大气,一种不理会哄闹的微笑,一种洗刷了偏激的淡漠,一种无须声张的厚实,一种能够看得很远却又并不陡峭的高度。”蛤蟆的咨询历程在我看来不过是一种励志电影般的谈话而已,因为最终都是要归于平静。但是,抑郁这个东西不是人人都可以走的出去,我们也没有必要给自己贴上所谓标签,因为如果你这样想就是一种阴谋式的堕落。过去的灰暗给人带来的冲击是巨大的不可理喻的,但是过去终究是过去,我们不能只停留在儿童状态。
  • 名侦探苏苏
    这本书主要讲了关于心灵的故事,因为童年的遭遇形成了心里的创伤,导致了他的抑郁,希望蛤蟆能将童年当做一段回忆,快乐治疗!
  • 拿笔小新
    看到了我的影子
  • 万志圆
    蛤蟆先生的心里变化在我们身上多多少少都能找到些影子,我们亦可以通过此来改正自身的错误认识。 儿童状态:简单的情绪,开心、愤怒、悲伤等。 成人状态:能控制自己自己的情绪,并实现独立。 父母状态:指责和批评他人,居高临下。 我们很多时候都在儿童和父母这样的状态里徘徊,无法改变环境,自我批判等,很少时间能进入成人独立思考的状态,而这些才正是我们需要的。 由此,能独立思考的人才能被称为真正意义上的成年人。
  • 极目
    我们现在许多人的行为思想方式和小时候的成长经历有很大的关联,许多心理问题自我得不到慰藉就会郁郁寡欢,打不起精神,得到很好处理后就能将其变成动力,创造力。一切事情的经历有时候我们不能抉择,但不能一直活在过去的糟粕经历之中,人生每一天都应该精彩度过。
  • lllll
    把动物拟人化的写法也是本书畅销的原因之一吧
  • 🌹
    很有意思一本书,值得一读。
  • 江雪
    要更多的关注自己内心的真实感受,打破固有的生存模式,不要被外因所影响,否则就会被困在看不见的牢笼之中,痛苦非常。①不是发自内心的东西,就不能带来真正的改变。②我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。从当下的你,变成你想成为的自己,必定要经历行为和态度的转变,需要付出艰辛的努力,需要勇气和决心。③困惑是学习过程的第一阶段,这说明固有知识的局限开始被打破了。你要直面新的信息,这些新的信息会挑战你现有的观念和行为模式。由此产生的焦虑是让你改变的动力,很可能也会开启你的创造力。④所谓活得真实,就是真诚地回应当下的需求。⑤高情商的人他们都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延迟满足,从而避免轻率的决定和不妥的行为。
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