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向前一步
小习惯
作者:吉井雅之、朱悦玮
出版社:湖南文艺出版社

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书籍信息目录(共79章)
日本改变数万人真实生活的习惯养成法,借口清单×未来年表×萌趣插图×脑科学,帮你成就更好的自己!

【简介】比起那些遥远的目标和空洞的口号,更相信脚踏实地的微小努力!70余篇习惯养成建议,建立有秩序的人生!这是一本有关“习惯力”的实用类自我提升、职场励志书,也是在日常生活中,有意地做些小改变的实用指南。在工作和生活中,我们95%以上的行为都是习惯性行为。好的习惯能让我们对 自己的工作和生活有更好的规划,能帮助我们摆脱负能量,强化正能量,健康生活,提高效率、行动力,打造良好的人际关系。告别“没有时间”“没有动力”“没毅力”“总是想不起来要去做……”,告别懒散、拖延、完美主义,养成好习惯,收获理想的自己!借口清单×未来年表×萌趣插图×脑科学,改变人生的不是大道理,而是小习惯。日本改变数万人真实生活的习惯养成专家,帮你成就更好的自己

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