二十四节气源自中国古人从天人合一的基础所观察到的四时现象，它就像一种解读中华文明与生活的密码，饱含着祖先的智慧与传承。让今人不忘节气，不忘节气饮食，既是浪漫主义的期待，也是实用主义的追求。 应时应季，顺应时节的吃法，不仅是一种健康的生活方式，也是对自己那颗渴望美食的胃的一种满足，更是家常菜中特别的一抹亮色。 那么，清明吃青团，青团还有哪些好做法？中秋吃月饼，吃到自己亲手做的冰激凌月饼是什么感受？如果通过食物让自己更健康，甚至达到食疗的效果？经过鑫雨霏霏改良的、传统食补与现代风味交织融合的新式吃法，值得每一个热爱美食的人去尝试。同时，这本书也值得关注饮食健康的人读一读，更是适合送给父母的一份礼物。 二十四节气， 中国人独有的季节风物诗。 一呼一吸间，便是一餐一饮。 美食爱好者的节气食谱，从这本开始。