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养生/运动
运动是最好的医药全书
作者:于关成、辛翠娟、裴艳玲
出版社:四川文轩

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书籍信息目录(共357章)

【书籍简介】《运动是*好的医药全书》,囊括了我国古代流传至今的经典保健运动,包括太极拳、五禽戏、八段锦、六字诀等;详细介绍了帮助办公族解除疾病痛苦的保健小动作,这些保健小动作可以防治肩周炎、颈椎病、失眠、痔疮、头痛、胃炎等二十几种办公族常见疾病;为不同人群摆脱疾病困扰,介绍了治疗常见病的运动金处方,包括中老年人常见病、女性常见病、男性常见病等三十几种常见病。

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