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向前一步
心理罪. Ⅰ,拽住情绪失控的缰绳
作者:庞向前
出版社:中国华侨出版社

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书籍信息目录(共108章)
◆ 写给受情绪困扰而无法获得有效沟通,无法让自己的能力得到充分发挥的年轻人。 ◆ 你的生活状态,与你如何对待情绪密切相关,学会控制情绪非常必要。 ◆ 别让1%的情绪失控毁了你99%的努力!能掌控情绪的人,比能拿下一座城池的将军更厉害。

【简介】良好的情绪成就你的事业,不良的情绪会毁掉你的人生。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,心情愉悦地享受自己的人生之旅。本书选择抑郁、焦虑、暴躁、恐惧、自卑、偏执、痛苦等生活中时刻出现的消极情绪,以实用、亲切的情绪调节技巧依次审视,各个击破,从而拽住情绪失控的缰绳,让你彻底回归理性。

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