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中医养生全书
作者:肖碧跃
出版社:中国中医药出版社

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书籍信息目录(共392章)

【书籍简介】俗话说:“治病不如防病。”随着生活水平的提高,人们的生活不仅仅限于解决温饱问题,增强体质、延缓衰老、延年益寿越来越受到广大民众的重视,提高生活质量、活出精彩是大部分人的心声,养生保健方法也受到人们的青睐。然而,大部分人缺乏系统的养生知识,鉴于此,本编委会编写本套养生丛书,汇集了传统文化中的养生知识,从不同角度、不同方面,以活泼、通俗的语言阐述养生方法,意在满足不同层次、不同需求人群的需要,以期为中国老百姓的健康尽绵薄之力,更好地服务社会,提高全民养生水平,普及中国传统养生文化。本丛书共分为6 册,即《全家受益的养生方案——不同年龄人群的保健养生》《有益全身的养生妙招——人体不同部位的保健养生》《职场养生策略——不同职业人群的保健养生》《体质养生攻略——不同体质人群的保健养生》《四季养生妙法——不同季节的保健养生》《五脏养生智慧——人体不同脏腑的保健养生》。

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