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心理
戒了吧,拖延症:写给年轻人的拖延心理学
作者:辰格
出版社:文通天下

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书籍信息目录(共95章)
卡耐基情绪管理技巧与意志力训练,瞬间打动人心的心理学策略,打好每一场“心理战”。写给年轻人的正能量心理学系列,掌握“思考,快与慢”的法则

【推荐语】 卡耐基情绪管理技巧与意志力训练,给你掌控人生的关键性正能量,只需21天,成功掌控你的人生。 写给年轻人的正能量心理学系列。掌握“思考,快与慢”的法则。 跟世界人际关系学大师、心灵励志导师和成功学大师学习情绪调节技巧。 把这套书读通,你将不必再为种种社交问题而烦恼。

【书籍简介】主人公胡小懒,不遥远,也不陌生,就是生活中千千万万的普通人,像你,像我,像他。他饱受着拖延的煎熬。从拖延症的行为模式,到拖延的可怕危害,再到拖延产生的深层原因,我们循序渐进地解开了这些谜团。为了唤醒那些沉睡的心,帮更多的人甩掉拖延的裹挟,我们精心策划了这本抗击惰性生活方式的作品。面对拖延顽疾,我们要如何对抗?书中针对每一种原因导致的拖延情况都给出了详细的战拖策略,力求因病施药。事实上,每一场战拖的战役,都是与另一个自己和解的过程。

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随感
  • 138****5135
    记住,生活是你的,它由你掌控。只要你热爱生命,热爱生活,你就可以让每一天都过得与众不同。这些非凡的日子叠加起来,就是你非凡的一生。
  • S1***396
    一遍读完之久,对拖延的症状有所认识。原来它的产生不仅仅是个人身体上的懒惰,还有心理上的畏惧,害怕失败所以拖延,不自信自卑也会拖延。想要改变,快是解决不了问题的,还需要慢慢来,目标定好,一步一步走稳,方能坚持到底,受益匪浅!一遍太少,还要多读几遍,多些领悟啊!
  • 一曲清柔
    这本书不错,不过可以多加点内容(结尾篇)
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