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向前一步
从行动开始:自我管理的科学
作者:石田淳、朱悦玮
出版社:江西人民出版社

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书籍信息目录(共84章)
改变自己,一天花三小时去“想”,不如一天花五分钟去“做”!

【简介】如果想要改变人生,抱怨自己的缺点是没有用的,只靠意志力也无法成功,人们对自己的认识存在太多偏差,最靠得住的判断标准只有行动本身。无论是想戒除坏习惯,还是想培养好习惯,只有科学管理自己的行动,才能达到目标。本书完整介绍了在日本和美国广受推崇的“行为科学管理方法”,启发我们重新审视自己的认知和行动目标,掌握行动的最基本法则,灵活有效地规划自己的生活,学会不抱怨、不盲从,从而找到适合自己的人生道路!

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