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向前一步
感谢自己的不完美(升级版)
作者:武志红
出版社:磨铁数盟出版

16.80币

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书籍信息目录(共43章)
《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红温暖分享:生命总有不完美,那是光进来的地方!拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。改变千万年轻人的疗愈经典。

【推荐语】《感谢自己的不完美》讲的是负能量比正能量更具有价值,当我们积极地追求所谓的正能量的时候,其实就割裂了和所谓的负能量的联结,这种割裂是一个重大的损失。悲伤、愤怒、恐惧、内疚、嫉妒和羞耻,我们要打开这些感受的管道。当我们打开这些管道时,生命力就会在我们身上流动。 从1992年在北大心理学系学习心理学开始,到现在已经23年,我终于深刻地、频繁地体会到了这种流动的美好感觉,这是因为我不断地在和人生中这些所谓的黑暗面共处。23年来我一直在走自己的路,现在我终于找到了自己的位置。这并不是说武志红有多么好,而是我作为一个管道,越来越通畅。 —武志红

【书籍简介】我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我!

随感
  • 肖梅子
    读了武志红的心理书,让我的生活更加自在了,我变成了一个有一些脾气的人,别人侵犯了我的权利,我也会表达我的愤怒,以前的我总在充当好人的角色,不敢索取,现在的我,获得了许多心灵上的自由。由衷的谢谢武志红
  • 小昧屋
    这本书特别适合陷入很大困境中,悲伤,愤怒,自卑,绝望走不出来的人。 对于普通人可以涨知识,所有的现象,所有的选择,背后一定会有原因。原生家庭对每个人的影响特别大,即使在成年以后也会在潜意识中影响我们。 这本书让我们学会我们接纳自己,接受事情,接受愤怒,接受自卑,接受悲伤。
  • 饮马煮酒
    本书比较好读,都是日常生活中遇到的一些问题,由这些问题引伸出我们内心深处的一些共性心理问题。很多问题都是由家庭关系决定的,幼年的父母关系,很多都会投射到长大后自己的处事和心理。重新认识自己,接受自己,改变自己,是一段心理成熟的过程。感谢不完美的自己,每一段路都是发现和历练,让每一段路的节点都充满仪式,我们也就会越适应自己,满意自己。
  • 细语
    又读了一遍实体书,感觉实体书排版或其他方面,都要优于电子版。很幸运十一八折优惠时买了。
  • 泡芙小姐
    看完最大的启发就是,我改变不了父母,只能接受现在的他们,理解,宽容,接受。
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