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向前一步
非暴力沟通
作者:马歇尔·卢森堡
出版社:华夏出版社
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书籍信息目录(共20章)
全球首位非暴力沟通专家,被联合国列为全球非暴力解决冲突最佳实践之一。

【推荐语】对亲近的人恶语相加,却对陌生人彬彬有礼?褪去隐蔽的精神暴力,是人人都要学习的沟通方式。

【书籍简介】马歇尔·卢森堡博士曾深入难民营,为十分仇视美国人的巴勒斯坦人讲解非暴力沟通。这些难民心中充满对美国人的愤怒,当知道卢森堡博士是美国人后,听众们窃窃私语,突然一名听众站起来对他大喊:“杀人犯!”。场面即将失控,但博士非常镇定,经过一小时的非暴力沟通,这位巴勒斯坦人将卢森堡博士请到了家里享用斋月晚餐。这就是非暴力沟通的魅力!类似这类案件,卢森堡博士在文中列举的非常多。 非暴力沟通不仅教会了人们如何使个人生活更加和谐美好,同时也为解决众多世界范围内的冲突和争端提供前提。

随感
  • 北京联合大学陈一丹
    花了整整两周时间读完了这本书。本身我是非常不喜欢这种带有教育性质的书籍,我不想要我说出的所有话都要思考再三,我希望我说出的内容是我真实的表达而不是刻意修改过的沟通。 但是看完这本书之后,我真的学会了很多种更好的表达方式,过于之前的我为了一吐之快得罪了很多人,让爱的人渐行渐远。如果我之前真的用了非暴力沟通来解决问题,可能很多困难都会迎刃而解。无论是对方带有情绪和我生气的抱怨,还是两个人之间互诉衷肠,我都可以通过了解自己和对方的感受与需要,尽量让双方互相理解,从而更好的交流问题。而不只是意气用事凭借一时幼稚的想法和对方产生暴力沟通。虽然现在已经读完了这本书,但我希望我可以通过之后在与人沟通的时候真正的实践出来,让非暴力沟通影响并参与进我的生活,尽力满足自己和其他所有人的需要,让心与心之间联网。
  • S40***086
    卢森堡博士的《非暴力沟通》一书用切实可行的方法教会我们如何避免出口成伤。
  • 得间徐英杰
    非暴力沟通是值得一直践行的。 真诚的表达自己,关切的倾听他人。 先是认真观察, 然后表达感受, 继而说出需要, 最后发出请求。 这样的沟通是每个人都值得学习的。 共勉~
  • 周秀
    生活中处处都要非暴力沟通,非暴力沟通让我们生活更和谐,生活永远等待人们以一己之身去领略生命的美和神奇。
  • S8***104
    花5个小时左右的时间认真读完马歇尔•卢森堡博士的《非暴力沟通》,我感到很高兴。因为我需要一种比较好的沟通方式提升自己的生活,对他人和自身需要的感知等等。而这恰恰正是掌握并使用非暴力沟通方式能带来的。
  • S27***607
    非暴力沟通真的有用吗 我瞪大双眼,竖着耳朵听完了非暴力沟通,找到了以前沟通失败的原因,再一次体会到读书改变自己。然而如题所言,我对这本书的说法还是有些质疑的,因为它似乎过度强调了主观的作用,忽视了客观,很多时候,很多事情并不是我们自己努力了就可以的,相信这一点会有很多书友赞同,但这本书仍有许多可取之处,下面听我细细道来。 禅法说不分别,不判断,讲的是心法。现实的应用中,非暴力沟通,真是非常的契合。反观自己其实并没有做到不分别不判断,心法领悟了,但在语言运用上,看似很有力量的说教,给他人的建议,无意识的比较,故意的正话反说都是尖锐的刀,扎在别人的心坎里。要想达到有效的沟通,必须学会说出事实,表达自己的感受,传达明确的要求。只有先和自己相处好,准确表达清自己的感受,悦纳自己,才能与别人相处好。
  • S8***896
    太在意别人的评价 也会导致自己做事瞻前顾后
  • S10***628
    然而,语言使我们陷于是非之中。它擅长将人分类,把人看作好人或坏人,正常或不正常,负责任或不负责任,聪明或愚蠢,等等。
  • S10***628
    以前我读过一本书,书名叫《悲惨世界》,这本书给我的灵魂带来极大的影响,也教会我要恪守善良的本性。所以生活中,我极少出现愤怒的情况,一来是因为愤怒根本解决不了问题,二来是因为我总会尝试在别人的角度考虑问题。不过,有时候跟父母交流时,确实没有跟一般朋友那么有耐心,这是我自己的问题,希望本书能够帮助我改变自己!
  • 淡黄的长裙
    为什么这么有画面感
    S8924333: “语言是窗户,或者是墙”,你品,你细品,你细细品
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