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药膳养生
养肝就是养命
作者:李卉、王伟岸
出版社:江西科学技术出版社

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书籍信息目录(共143章)

【简介】肝脏是人体的“巨型化工厂”,对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用,因此肝脏病变容易累及其他脏腑。 《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性,描述肝脏出问题的预警信号,告诉我们最伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。

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随感
  • 老何
    读中医最大的好处就是了解自我,了解大道在人体的运作。这本书不错,具体讲了肝的保养。中医并不强调治病,我们更加强调预防,不得病不更好么。让多一点人都来学中医吧。中医真的不错。
  • tp思守一生
    这是我们日常学习养肝护肝的一本值得推荐的书!
  • 乔乔
    中西医结合特色,知道了许多养肝小知识,很值得◑ε ◐
  • 萝卜君~
    还是感觉书中重复的文字比较多。
  • 自恋狂0
    养肝小知识,很实用,食疗是最好的养生
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