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【简介】本书从筋的方向入手,对疾病进行分析治理;可以利用抻筋舒活经络,疏通气血;可以利用抻筋改善五脏六腑的功能,调节亚健康状态;可以利用抻筋调节阴阳,保护身体健康,延年益寿。本书为读者解答利用抻筋的方法改善健康的具体方法和注意事项,抻筋辅助治疗的常见病。生活中,哪些错误的习惯和认识,让我们离健康越来越远?导致筋缩的罪魁祸首是谁?