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养生/运动
这书能让你戒烟
作者:亚伦·卡尔、严冬冬
出版社:正清文化

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书籍信息目录(共49章)
这不仅仅是几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。

【推荐语】《这书能让你戒烟》讲述的是成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读《这书能让你戒烟》。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。25年畅销不衰,900万册全球热卖,1000万人告别烟瘾。爱她请为她戒烟!宝贝他请帮他戒烟!别让烟把你们的幸福烧光了

【书籍简介】本书讲述的是用一本书就可以戒烟?别开玩笑了!如果你读过了,就不会这么说了。“本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。如果你是一个老烟枪,你完全可以一边点上一支烟,一边细细阅读本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。

随感
  • 秦皇岛职业技术学院 齐龙
    吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财。 吸烟不是一种习惯,而是尼古丁上瘾。吸烟真正的作用是尼古丁对戒断症状的暂时缓解。
  • 陈年老酒1975
    第一遍看完了,对戒烟有了新的认识角度,知道了吸烟的本质。很受启发,准备戒烟,加油
  • wrdasj
    看完书后戒了一个多月,后来又复吸了。不过看这本书戒烟时没有多少痛苦。但时烟瘾戒掉后要保持平心静气,不要让烟放在自己身边。即使复吸了依然有信心再次轻松戒掉。
  • 立体交叉重回螺旋上升
    洗脑戒烟,是的,看第二遍平静了许多!这是我戒烟到现在唯一服的!洗脑,才能戒烟!洗脑就能戒烟!一切一戒烟为目的的研究都是科学!值的推广!珍藏这本书!为自己的戒烟找到最科学的出路!永别了可恶的烟毒!离开你,活出我精彩的人生!
  • S1***094
    感谢本书让我脱离尼古丁的折磨,让我恢复非吸烟者。希望更多人看这本书,我相信一定帮您摆脱烟瘾。
  • 静静悄悄
    这本书是通过改变人对香烟的观点而自主戒烟,而不是因为外界的压力而被迫戒烟,看了之后感觉受益颇多,戒断反应也并没有原来那么严重,思想的洗脑才是烟戒不掉的最大原因,想戒烟必须知道吸烟不能为我们带来任何好处开始,愿所有想戒烟的人成功戒烟
  • 罩杯不大沟不小
    我看了这本书对我帮助很大,只是我喝酒多了别人给我烟会下意识接受,看来从今往后要保持清醒的!
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