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向前一步
受益一生的情绪控制课
作者:唐华山
出版社:人民邮电出版社

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【书籍简介】情绪的好坏关系到我们的生活质量、身体健康和职场发展,因此,学会控制好自己的情绪,是每个人一生中都必须学习的重要一课。本书用精练的文字系统地介绍了有关情绪的相关知识,深刻地阐述了正确的情绪理念,告诉人们如何在日常生活与工作中科学地掌控自己的情绪。本书理念新颖,案例精彩,方法实用,易于掌握。适合所有期待改善自我情绪的读者阅读。

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