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新编营养粥配小菜
作者:营养小菜编委会
出版社:吉林科技

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书籍信息目录(共795章)

【简介】现代人追求营养健康,每天早上起来在家中喝碗热乎乎的米粥,才有充沛的精力上班或学习,而成功的女士们对粥更是情有独钟,渴望容。颜靓丽、青春永驻。究其原因,就是因为粥的口味清淡,做法变幻无穷,荤素皆宜,营养丰富,易于消化,具有保健、美容、瘦身、养生之功。效。一碗滋味绵长的米粥,搭配上口味爽脆的腌渍菜,或是开胃爽口的凉拌莱,或是醇香浓厚的熏酱菜,不仅使人胃口大增,还可以解腻消食,实在是早餐、宵夜的最优选择。本书以营养健康为宗旨,向您推荐了“蔬果粥”“畜肉粥”“禽蛋粥”“水产粥”“杂粮粥”“药膳粥”六大类家常营养粥,并详细介绍了“消食腌渍菜”“爽口凉拌菜”“醇香熏酱菜”三大类开胃小菜的制作工艺,图文并茂,经济实用,简单易学,方便快捷。愿此书能为您的家庭生活添彩,祝阖家欢乐,健康幸福。

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