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【简介】自《习惯的力量》出版以来,作者查尔斯·都希格帮助成千上万的读者通过了解习惯的运作机理,获得了切实有效改变习惯的方法,并因此让人生与事业焕然一新。 《习惯的力量2》延续了作者在行为科学领域的研究,聚焦那些能够帮助我们实现真正高效工作、生活的选择和信息处理方式。作者总结出一个很重要的基本原则:高效并不意味着超额工作或者拼命工作,也绝对不是花更多的时间在工作上,甚至牺牲个人生活。高效是一种科学,一种可以通过有意识的培养和刻意练习掌握的能力。 通过潜心研究神经科学、心理学和行为经济学的最新成果,以及企业高管、教育改革者、海军陆战队队员、飞行员、扑克冠军和迪士尼编剧等的个人经历,都希格为我们总结了关于效率的八大秘诀,揭示了那些高效的企业或个人做出高效决策的秘密,帮助每个渴望更高效、更从容、更出色的人做到你需要的一切。