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养生/运动
形意八卦掌:健身与技击
作者:宋狄雷
出版社:北京体育大学出版社

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书籍信息目录(共57章)

【简介】《形意八卦掌》主要介绍形意八卦掌的技击原理、健身价值,由浅入深,通俗易懂,便于自学自练,无论是初学武术者,还是有基础者,都可以从中汲取营养,是一本较好的学习形意八卦掌的参考书,也是一本通俗易懂的武术健身读物。

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