【简介】这本书通过对催眠术进行剖析，讲述了如何缓解压力、提高睡眠、如何进行自我催眠以了解内心深处的自己等内容，帮助读者解决在生活中遇到的最实际问题，相信读者读完本书后，会有很大的收获。