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告别emo的实用守则(全8册)
作者:樊登、半佛仙人、小池龙之介、杨天真
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书籍信息目录(共469章)

【简介】本套装包括《还烦恼吗》《人间修炼指南》《和你的情绪聊聊天》《把自己当回事儿》等8册。 《还烦恼吗》:生活中遇到的很多困难,其实书中早有了答案。 《人间修炼指南》:戳破人间真实,破解穷忙谜团,跳出思维陷阱;助你在混乱的世界里快速突围。 《和你的情绪聊聊天》:190天成为一个情绪稳定的大人! 《把自己当回事儿》:所有的沟通都是从读懂自己开始,一本所有人都需要的“沟通说明书”! 《和另一个自己谈谈心》:帮助你自我观察、自我觉知,更好地成为自己,更好地抵达真实。 《心理创伤会好的》:人人都可以用书中的自我疗愈工具来抚平心里的伤,转化焦虑、愤怒、悲伤、恐惧,让你告别情绪上的一切烦恼,重新掌控自己的人生。 《自控力与身体为友》:身心疗法,让你与身体做朋友。从精神到身体,全面提升自控力。 《持续的幸福(十周年典藏版)》:专注于如何建立人们的幸福感,并让幸福感持续下去。

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