第5章读后感 第五章“认真的人生‘活在当下’”给了我直面生活的力量。阿德勒认为，人生是一连串的瞬间，无需纠结过去的遗憾或未来的未知，专注“此时此刻”才是真谛。过去我总为未发生的事焦虑，为已逝去的时光悔恨，却浪费了当下的美好。这让我醒悟，人生没有彩排，每一个瞬间都值得珍惜。往后，我会放下对过去的执念和对未来的担忧，全身心投入当下的生活，认真对待每一件事、每一个人，在脚踏实地的努力中，书写属于自己的精彩人生。