本书为编辑向作者约稿，是文学类图书。本书是著名学者、文化名家赵珩先生近年随笔作品集。全书分四辑，第一辑包含了作者对与文化相关的现象、事物的思考；第二辑则是对几位故人的独家回忆；第三辑所录文章皆与北京有关，从多个角度写出了作者与北京城一生的牵绊；第四辑则通古博今，将古今体育运动进行对比，在对比和碰撞中彰显趣味，同时也挖掘出体育运动在古代文化中的地位和对今天的价值。赵珩先生秉承其一贯朴实、真诚的风格，以其深厚的文化积淀和经年的生活感悟，为读者呈现了充满历史和文化底蕴的丰盈的精神世界，有较大的出版价值。

本书是广西仫佬族作家何述强的一本散文精选集，共收录其近年来创作的代表性作品近40篇。作品兼具历史感和诗性，直面现实，文笔细腻、灵动、有力，文气沉静，有正大气象，含金石之声，涵盖个人成长、感怀故乡、行走感悟、历史思考等多个主题，所饱含的真挚情感很让人共情、共鸣。此外，该文集的亮点还在于作者对广西自然山川及人文旷野进行了诗意的洞察和理性的思考，在隐微之处发现亮光，向人们展现了广西独特的自然人文禀赋，为读者深入理解广西文化打开了一扉窗口。

在我们的传统文化观念里，“人定胜天”是一个最为深邃和经典的精神符号。纵观二十四史，遍览群星英豪，只有不断实现个体的自我提升和超越，才能在时代潮头的大棋局上棋高一招、胜天半子。 本书从立身、权衡、博弈等三个层面，解读中国历史上赫赫有名的数十位帝王将相做事、成事的方法策略，抽丝剥茧地对这些历史人物和故事进行细节剖析，力图为读者提供一些朴素、实用、积极的人生智慧，成为我们洞悉人性、练达人情、成就自我的精神根基。

一生大起大落，波澜曲折，却始终豁达乐观，他治愈、启迪、惠泽了无数人。如果感到焦虑、不安，就读一读苏东坡吧。人生最重要的能力，是无论多难，都能让自己快乐。 这本书以苏东坡第一人称口吻讲述精彩纷呈的人生故事，更好读、更生动、更有趣，是写给所有人的苏东坡入门读物。

《飞向太空港》是一部航天题材的报告文学作品，讲述了中国“长征三号”火箭首次在西昌发射场发射美国“亚洲一号”卫星的故事，记录了中国航天事业继往开来的辉煌时刻。其中既有中美专家在大凉山深处的合作与友情，也有东西方文明在现代卫星发射场上交汇时的碰撞与冲突。作品纵横捭阖，张弛有度，被称为中国“航天文学”的开山之作。

本书是蔡澜先生谈交友的散文集，精选了其与金庸、倪匡、钟楚红、成龙、洪金宝等各位好友相处的文章，让读者了解蔡澜先生与好友们的交往趣事，此外可以让读者从新的角度了解当代名人。 作者对人物的描写极其灵动，妙笔生花，读者从本书中既能领略蔡澜先生豁达宽容的性格和有趣的灵魂，又能学习他通达的交友之道。

你是否光坐在办公桌前，就觉得很疲倦?每天加班还不出成果？这些都是你工作效率低下的表现。 谷歌亚太地区前人力高管彼得·费利克斯·格日瓦奇，将在本书中揭秘谷歌员工的高效工作法，教你改善身心状态、提高工作产出、摆脱职场倦怠。 阅读并实践书中的内容，人人都能在工作中稳定高水平专注力，做好健康管理，让效率翻倍，不再加班。

古人讲，吃饭是祭祀我们五脏六腑里面的神。要重视自己的感觉，正所谓:“胃喜为补，适口为珍。” 夏季养心，本书介绍了补益心气的饮食之道，内容涵盖谷类、肉类、海鲜、饮品。看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，本书遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出夏季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。

本书从美国存在主义心理学之父罗洛·梅的观点出发，回答一个问题：人，为什么需要存在感？答案是：因为我们无法忍受它的反面——死亡焦虑，即当我们的“存在”受到威胁时，不安全感带来的强烈恐惧。什么可以被称为一个人的“存在”？或者在哪些情况下，我们会觉得自己很没存在感?当我们无法肯定自己是一个怎样的人，自我评价常常受到他人的影响；当我们无法在关系中感受到“被需要”，从而无法构建自我认可：比如无法在亲子关系中感受到自己是否称职，或无法在工作关系中获得成就感和归属感；当生存受到威胁的时候：比如面临可能失去工作、财富、健康的危险；当一些与生命有同等重要意义的信念遭到动摇的时候：比如无法完成内心期待自己扮演的角色，或长期坚持的价值观变得不再适用于当下。在这些时刻，一个人的“存在”受到了威胁，产生一种“自己仿佛不存在”的消亡感，或将要被“杀死”的恐惧，这种心理体验就是死亡焦虑。时代的转变、疾病的暴发、激烈的职等

伴侣忽然冷淡，是不是我做错了什么？ 同事一起吃饭没有叫自己，是不是我不太合群？ 领导开会时候的训话看了我好几次，是不是在暗示我做得不好？ 坐飞机一直想东想西，害怕发生事故…… 屏蔽那些让你心绪不宁的事情，总是过分在意各种大事小情。 这是Twitter高人气的精神科医生为了那些因为在意而被牵着鼻子走的人而写的，传授让心情轻松的建议和实践性的对策。

每个人一生，都要与妈妈道别一次。想和妈妈一起做的事情，不能一直拖延下去，而当那天到来前，你会做些什么呢？本书记录了作者在妈妈因病去世之后，回想自己与妈妈度过的极为平凡的日常，并以能让这些日常更加可爱的妈妈与自己为主角，把这些回忆写成属于两人的愿望清单。我们总觉得妈妈永远都会在我们身边，直到某天她突然不在了，才发现，这些平凡不过的日常，原来是如此的脆弱，一溜烟就会消失不见，让留在世的人，只能被满是思念与后悔的情绪所填满。

本书是诺贝尔文学奖获得者赫尔曼·黑塞为了治疗自己的抑郁症，离开德国，隐居瑞士提契诺州一个美丽的小山村后，观察自然、体验自然后创作出的38篇随笔诗歌作品集，并精选收录了其同时期创作的多幅插画。黑塞在提契诺将观照自然之美作为自我疗愈的实践，此举成为全球青年修炼的榜样，此作也成为自我疗愈的指导性文本。

这是一本彩插配图版名家谈吃散文集，一篇文章一幅手绘彩插，特邀插画师根据书中出现的烹饪场景和菜品手绘全彩精美插图，呈现原汁原味的当年的吃食。 食物总是带给我们温暖和幸福感。美食既是生活的艺术，也是情感的纽带。美食在作家的笔下早已超越了它本身的概念，它更是一种文化底蕴的代表。提到中国现当代美食散文家，必有汪曾祺、梁实秋、蔡澜等，文学大师们爱吃、会吃，更会谈吃。大师们的吃，更多的是文人对生活的感悟和情感，大师们谈吃，引经据典，信手拈来，字里行间皆是生活里的踏实享受，读来常有一种“酒足肉饱，酣畅淋漓”的感觉。让我们从这本《人生大事 吃喝二字》中品味大师笔下的食物的味道、历史的味道、文化的味道、故乡的味道和真情的味道。

人生处处有竞争，要赢，是大多数人的想法。 著名企业家告诉你，人生，不是非得你赢他输不可，有时候，放下对“赢”的执著，把赢让给别人，把对让给别人，拥有大格局的人生态度，你的人生可能会更顺利，更成功。 书中阐述了作者根据自身经历，所总结出来的54个人生智慧，告诉读者，利他有时候比利己更重要，让别人赢，不一定就是让自己输。让孩子赢，学会给孩子道歉，他们就会学会承认自己的错误并改正；让自己的员工赢，企业就会像高铁，每一节都有动力，跑起来才会更快；让家人赢，少与家人产生矛盾，家庭才会更加和谐……让别人赢，才是人生的最高境界。

岁月静好是片刻 一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉，内心也要繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的才是人生。唯愿此生，岁月无恙；只言温暖，不语悲伤！ 本书精选季羡林、史铁生、梁实秋、汪曾祺、朱自清等21位名家的43篇经典散文，一同走进文学大师的生活，一起看看他们对生活的态度，在点滴之间的温暖，找到力量，向上开花，向下生根。

本书是当代著名作家肖复兴的精选散文集，收录了40篇肖复兴不同时期创作的经典好读的散文作品，书写人世间的美好。文笔细腻，思想通透，有对亲人的眷恋、对友谊的真诚、对生活的热爱、对内心自我的救赎，是自白，亦是人生的思考、生命的感悟。带领读者一步步走进肖复兴的深情世界，生命中总有一个瞬间会被这些文字打动，仿佛与灵魂对话，唤醒沉睡的情感，激荡心灵的涟漪。尽管生活艰苦，命运动荡，我们终将会变得柔软而坚韧，克制而美好。

本书汇聚了柏拉图、尼采、叔本华等享誉世界的50位哲学大师、横跨多个世纪的50部经典哲学著作，力求向读者展示大师们的思想精华，生动地介绍他们生活的时代背景、生活境遇等。 作者用通俗易懂的语言，详细拆解50部经典哲学著作，带你快速了解哲学中关于人生、世界、政治、思想等基本命题，建立哲学与个人之间的桥梁，引导你以崭新且自由的方式去行动、思考和感知，打开广阔的思想世界，提高人生的质量。

【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。

父母对孩子说的每句话里，都藏着孩子的未来。本书是日本久负盛名的犯罪心理学家全新力作，专为父母量身定做的沟通话术指南，书中从真实案例切入，聚焦“父母不经意的6句话，影响孩子的一生”，针对当下父母关注的教育痛点，从培养孩子的个性、训练预测能力、提高学习积极性、提升自我肯定感等6个方面，教父母读懂孩子的内心，从根源解决孩子的行为问题，解密“如何成功养育孩子”的底层逻辑，手把手教你快速掌握说话之道。

在婆婆、丈夫相继故去后，65岁的吉泽奶奶开始了独居生活。她用积极乐观的心态与平和自洽的处事态度来面对独居、爱上独居，最后是享受独居生活。吉泽奶奶说：“享受独处和社交，这两件事对我来说很重要！充分利用独处和社交的时光，学会独处，学会思考人生的价值。” 生活处处有乐趣，幸福就在日常中。如果是山就翻过去，如果是江就渡过去。总有一天会看到结果。我们终将与孤独握手言和，学会在独处中沉淀自己，重新拥有对抗未知的勇气。

京都的一家小诊所，有一位91岁的心理医生仍在接诊。 每天，她都会为前来就诊的患者送上让身心都变得轻松的处方。关于人际交往、面对衰老的方法、健康管理等与生活有关的所有事情，藤井医生为大家提供了71个生活秘方，帮助那些受困于“后悔”的人、无法摆脱负面情绪的人，通过翻篇学会更好地珍惜自己、察觉自己的感受。 无论是不愉快的事情、执念、对他人的期望、后悔，还是过去的荣光，都放下吧，学会翻篇，才能给心腾出位置来生出爱、给自己留出精力来雕刻明天。

生活中的10%由发生在我们身上的事情组成，而另外的90%则是由我们对所发生的事情如何反应而决定的。本书从职场提升、生活态度、情绪管理和人际交往四个方面，搜集100个心理学效应，以通俗易懂的语言将看似艰深晦涩的定律法则阐述得透彻明了又轻松有趣，并送上直接有效的解决方法。100个有趣的心理学效应，搭配100条有用的人生建议，每个人都可以在书中找到共鸣，然后恍然大悟，生活也不过如此。当你懒得思考的时候，请翻开本书，就会发现生活自有答案。

打开沉思录最好的方式，带你走出心灵疲惫，直面人生99%的问题《沉思录》是古罗马皇帝、哲学家马可·奥勒留的个人哲学思考录，充满对灵魂与死亡、人生的意义、善与恶等深刻哲学命题的思考。岸见一郎多年来研究、思考《沉思录》，结合自己对现代人生活状态的观察和思考对其进行了解读。本书共13章，先对《沉思录》及作者马可·奥勒留做基础介绍，然后对原著分主题进行解读，包括“与他人共生”“看透自己”“如何与情绪共处”“不因外物而让自己不幸”等角度。

川端康成+三岛由纪夫（七册合集）