一本为女性带来全新启发的觉醒之书。 几乎所有女性都内化了一些有害的思维和行为模式。由于教育与社会规范的影响，她们习惯把礼貌置于感受之前，把照顾他人视为首要责任，把外界定义的美丽当作目标。这份“社会规训脚本”，让无数女性通过苛刻的滤镜审视自己，忘了如何温柔地看待自我。 心理学家、心理治疗师乌尔丽克·尤赫曼（Ulrike Juchmann）通过本书，帮助女性重新聚焦于自己的能力、才华与潜能。她以25年临床与教学经验，将心理学、身体觉察、冥想练习与正念方法结合，带领读者在觉察中解锁自我成长路径。 这不是一本要求你“变得更好”的书，而是邀请你重新成为你自己。当你学会以觉察与自主的方式生活，你就已经在走向自由。

民国十年，六岁的穷孩子姜小五被卖入洛阳富商之家，摇身一变成了周家大少爷。民国三十一年，家族财产争夺战刀刀见血，失意的周钧儒携妻带女扒上了开往陕西的火车，流落江湖戏班…… 理想主义者祁书瀚，目睹洛阳百姓的深重苦难，大学时秘密加入共产党，然家国两难全，自身生死命悬一线，父母妻子受他牵连…… 家族纷争，革命惨烈，商界风云，官场黑暗，戏班生涯……两个中原百姓家庭从洛阳辗转西安，书写了百年间的秦豫情……

17段郭氏幽默的单口相声，17个蕴含中国式智慧的江湖市井故事，首次整理成书。精选了如《吴大人买橘子》《狐狸娶亲》《皇上二大爷》等一批郭德纲在爱奇艺《坑王驾到》中开讲的相声段子和评书故事。 书中对俗世百态的描绘生动形象，以诙谐幽默的民间故事道尽世间的酸甜苦辣，颂真颂美、刺贪刺虐皆入木三分，与其他评书不同的是，本书兼有老百姓喜闻乐见的郭德纲式戏谑风格，嬉笑怒骂皆成文章，能够寓教于乐，读者在获得一份轻松愉悦的阅读体验的同时，还洞悉了人情世事。

本书是俞敏洪近年自驾南疆、川滇、青海、东南亚等地的行走笔记，记录了一位永不停歇的思想者和行动者，如何通过行走丈量世界的广度，拓展心灵的深度。 在这本书中，俞敏洪以独特的视角，在旅途中品味山河，在行走中体悟生命，在壮阔天地与质朴人心中汲取养分，从而完成一场深刻的身体和心灵的远行。 南疆罗布泊的辽阔与苍茫、大理洱海的恬静与绝美、儋州鱼市的熙攘与喧闹、琅勃拉邦佛寺的圣洁与脱俗、暹粒崩密列的神秘与疏离……山河的壮美、历史的钩沉和世俗生活的温情，交织出了一幅动人心魄的世间图景。 翻开本书，跟随老俞的脚步与思考，感受那份永远“在路上”的热忱与辽阔，让灵魂在行走中得到洗礼与升华。

在光与暗的永恒交替中，万物与海洋随同一节奏摇摆。有人与巨鲸缠斗，或执着于征服海洋，将世界连成整体；有人抛铅锤入海，像探求内心之谜一样测量海的深度；有人以好奇心为食，拾一枚化石，改写人类对生命起源的认知；也有人执笔为盾，守护孕育所有生灵的蓝色故土。10个融文学、自然、科学于一体的海洋故事，谈造物之美，谈我们为何执着于跨越地平线、触碰未知，也谈如何在浩瀚宇宙中，找到生命的完整与自身的位置。

本书作为查尔斯·斯特罗斯的中短篇小说集，收录了包括雨果奖最佳长中篇奖获奖作品《复写本》在内的七篇作品。分别是《游荡饲场》《MAXO信号》《在农场》《无线网络者》《雪球的机会》《躯体与紊乱》《复写本》。 这几篇作品充分展示了斯特罗斯创作题材涉猎广泛的特点，既有他擅长的未来科技预言，也有属于克苏鲁体系的故事；有融合科幻、奇幻和恐怖三重元素的精巧短篇，还有以科幻小说形式对英国幽默大师P.G.伍德豪斯作品的解构与重塑，更有蕴含深度哲学思辨的获奖篇目。充分展示了科幻小说的可能性。

本书系科幻作家孔欣伟的首部个人作品集，精选了其文学生涯伊始至今所创作的十三篇代表作，其中包括获奖作品《大地的年轮》与《看不见的云》，广受欢迎的《契阔几何》与《橙色倒数》，以及“爱情瘟疫”三部曲等。孔欣伟在小说创作中巧妙地融入哲学元素，赋予作品深邃的思考与独特的艺术魅力，充分展现了其鲜明的个人创作风格。 这些作品平中见奇，作者不追求主流科幻的宏大与惊奇，而是追问在“永生”“虚拟现实”等特定科幻情境下，人该如何应对生活方式的演变，并力图对自由、爱情、生命的意义等命题给出充满意蕴的独特解答。

诺奖得主——莫里亚克剖开无爱婚姻内核的经典之作，法国文学殿堂级心理剖析范本，影响加缪、萨特的“毒药圣手”，以冷峻笔锋写透无爱婚姻的窒息。当婚姻沦为现实和利益的工具，当两个人被迫在同一空间相互消耗，亲密关系便成了折磨彼此的精神枷锁。爱情里最极大的痛苦，就是我爱你的自由与鲜活，可我的存在，恰恰是囚禁你自由的牢笼。 地主之子让·佩鲁埃尔年轻富裕，却长相丑陋，因此自卑而多愁，认为自己无法获得异性的喜爱。让的父亲将儿子的婚姻视为交易，看中了邻居家美丽却贫穷的少女诺埃米，诺埃米的父母也贪图让家的财富，于是两人在神甫的安排下成婚。这桩婚姻毫无爱情可言，诺埃米的亲吻只是尽妻子义务，就像是圣人给麻风病人的吻般施以礼数和怜悯。察觉到诺埃米的嫌恶与煎熬，让被深深刺痛，更感痛苦与自卑。为了解放他深深爱慕的诺埃米，他决定以自我牺牲还她自由……

本书精选200余种科学食疗方，由山东省药膳大赛评审专家科学编写，包含二十四节气养生药膳、老年人健康益寿药膳、女性调养美容药膳和青少年茁壮成长药膳。针对不同节气的时令特点，以及老年人、女性和青少年人群的常见症状和调养需求，辩证施膳。药膳功效清晰，在继承传统中医食疗药膳精髓的基础上，发扬中医食疗药膳的新方剂和新功效，帮助广大读者适时养生，防病祛病。全书不仅配有全彩药膳图片，还有专业药膳厨师亲自示范的药膳制作视频。

不拘何病，先辨阴阳；千症万变，总有一法可循。 《辨证录》是清代医学家陈士铎的代表作，以中医“辨证论治”为主线，呈现从症状到病机、从个体体质到施治思路的全过程。它既是中医辨证论治典范之作，也是一本教人如何“看懂病、看懂人”的智慧之书。 全书围绕现代人最关心的健康议题：睡眠紊乱、脾胃虚弱、情志所伤、气郁血滞等，系统梳理中医对常见病背后的体质判断与调理策略。语言简洁，逻辑清晰，即使没有专业基础，也能读得懂、学得会、用得上。 《辨证录》不是高高在上的古籍，而是一部能走进日常生活的中医思维训练书。它教你如何在信息纷杂的时代，理解身体发出的信号，学会用中医的方式洞察健康。为家人、也为自己，这本书将成为你认识身体、调养生活的起点。

《写下爱自己的每一天：爱自己实践手册》是露易丝·海留给世人的爱与力量，更是她多年疗愈智慧的结晶。 作为全球最受欢迎的心灵导师，露易丝·海一生致力于“爱自己”的传递——她相信，爱自己，是人生所有问题的答案。这本书，正是她疗愈体系的核心精华，是写给每一位想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的你。 全书以“每天写下，每天练习”的方式展开，从清理旧有信念、疗愈内在小孩、改善人际关系、转化金钱焦虑、到重建人生目标，带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路。 这不仅是一本“可读”的书，更是一份“可践行”的生命练习册。鼓励你动笔书写、记录、觉察，把爱自己真正“写进生命里”。在“写下”的那一刻，你会感受到——改变，已经开始。

“留守儿童、乳腺癌女性、重症宠物、听障儿童、临终关怀老人、瓷娃娃、流浪艺人、白化病患者、脑瘫患者、流浪宠物、盲人、骨癌患者、自闭症儿童、白血病患者、蓝嘴唇、被拐儿童、脑瘤患者、体残人员、侏儒群体、尘肺病工人、失足女”，本书围绕21个特殊人物或群体，以真实故事素材改编的现实题材小说集，本书是国内首部全景聚焦社会特殊、弱势、边缘人物或群体的作品，虽然他们曾被这个世界无情的伤害，但是他们心存感恩，对未来抱有期待，让自己喜欢这世界，更让你我喜欢这世界。 希望我们都可以做乐观积极的人，始终都在练习微笑，然后在世界里学会相互拥抱。因为只要闭上眼睛，就能看到梦和远方。

《中国建筑常识》是一本关于中国古代建筑的俯瞰式通俗读物，精心选取了著名建筑学家林徽因著述的关于建筑学方面的文章，从“中国建筑之特征”“中国建筑发展的历史阶段”“宋、辽、金之都市宫殿”“我们的首都”“云冈石窟中所表现出的北魏建筑”“晋汾古建筑预查纪略”“北京——都市计划的无比杰作”等章节，将专业的建筑知识、美学思想熔铸于散文式的讲述之中，让读者对中国古代建筑历史、文化、风格演变有更多的了解。既可以看作资深建筑学家的学术文章，也可以当成著名散文家有关建筑的优美篇章。精选大量高清精美古建筑图片，力求带给读者一场震撼的视觉盛宴。

《赞美闲散》是诺贝尔文学奖得主罗素的随笔合集，共14篇文章,内容包括工作、教育、社会、文明、如何获得幸福等，融合了哲学与心理学，经济学，科学和历史等观点。 罗素在百年前精准地预见了现代社会的“内卷”问题：科技越发展，人们反而陷入了更加激烈的竞争和更长的工时。本书大胆挑战了“核心工作论”：工作即美德的信念正在现代世界中制造大量危害，而通往幸福与繁荣之路在于有组织地减少工作。工作的道德是奴隶的道德，现代世界不需要奴隶。 每天工作只4小时，一切都会好起来！真正的闲散并非游手好闲，而是从工作的重压下解放出来，将努力的方向从“谋生”转向“生活本身”，去追求那些真正定义文明和幸福的事——艺术、爱、知识、休闲和对世界的探索。

本书以存世祖本明金陵世德堂《新刻出像官板大字西游记》为底本，据《西游证道书》补唐僧身世以还原原著风貌；汇总李卓吾批语，剖析三界修行、解读人物心性，助读者理解经典；收录清代彩绘问鼎彩绘，勾勒取经壮阔图景。三者荟萃，令读者沉浸于取经证道的征程中，获得丰富的阅读体验。

《假如给我三天光明（纪实影像典藏版）》完整收录海伦·凯勒广为流传的散文《假如给我三天光明》与自传体经典《我的人生故事》，展现她从黑暗与沉寂中走向光明与丰盛的人生。 本书特别收录海伦·凯勒的100余幅珍贵纪实影像，以文艺风视觉设计与高质感视觉语言，构建起一部“影像传记”，将海伦建立认知的艰难历程转化为沉浸式视觉体验，直击人心。 新增“人生书单”“精神挚友”板块，揭示海伦的精神养分与思想背景。

中国成都，被人工智能取代了工作的废柴青年朱越准备放弃奋斗，却恰逢史上第一次强人工智能觉醒，并在无意间卷入其中。随着中美两国的强人工智能引发的混乱和恐惧迅速蔓延全球，两国也进入对峙状态。朱越作为被人工智能特殊保护的神秘角色，命运仿佛开玩笑一般发生了翻天覆地的改变，在人类智慧与机器智慧的一系列超出想象的对抗下，他为投靠女友辗转逃往美国。经历了险象环生、波诡云谲的救赎之旅，他的旅程和AI战争同时结束；中美两国通过理性沟通避免了冲突，人类社会则发生了翻天覆地的飞跃进化。奇点之后，世界是否还执于人类之手？

50万读者潸然泪下，亚马逊高分治愈作品。幸福美满不是常态，争吵、磕碰、磨合、痛苦夹杂着偶尔的温馨和踏实，才是生活真实的面貌。 翻译弗洛遭遇生活不顺，工作陷入停滞，感情走到尽头，她也厌倦了东京这座城市，陷入自信危机。一天，她在东京地铁上偶然打开了一位乘客留下的一本书，书里讲述了在尾道小镇经营咖啡店的老妇人绫子的故事。 从第一页开始，弗洛就被深深地吸引住了，她立即决定翻译这本被遗忘的小说，而这一决定也让她走上了一条改变自己人生的道路…… 弗洛随着这本书经历了书中的起起伏伏，她意识到自己需要跳出书本，寻找难以捉摸的作者。随着旅程的开始，她发现自己与书中人生活有着许多的共通之处，文本与读者之间的界限也逐渐融合，一个奇妙的未来开始展现。 这是一部描写现代都市人人生目的和归属感的典型日本文学作品，风格凄美、宁静，情节感人，是一部优秀的佳作。

20世纪初的格鲁吉亚，一位巧克力工厂主调制出一份神秘配方，传说能带来极乐，却也暗藏诅咒。极致的甜与蚀骨的苦，将缠绕一个家族六代女性的命运——从沙皇时代的第比利斯，到苏联的铁幕岁月，再到冷战时期的漂泊离散。 她们是革命中的情人，战争中的母亲，劳改营里的受害者，冷战阴影下的流亡者。有人被爱灼伤，有人被理想背叛，有人在历史的夹缝中沉默隐忍。 而家族最后的希望——叛逆的少女布丽卡，带着一个金枪鱼三明治与一张火车票，去维也纳寻找心目中英雄曾祖母留下的歌曲版权。 她期望得到救赎，也为内心深不见底的空洞找到一个答案。男人在历史中疯狂，女人在废墟里书写。她们在革命、战争与流亡中，用记忆缝合破碎的家。

20世纪50年代，东北电影制片厂迎来一支拍摄纪录片的苏联摄制组，“大腮帮子”、赵工与小陈奉命随行进山。三人起初只当是寻常任务，却被心怀鬼胎的队友暗中引向老爷岭深处，一步步踏入精心编织的惊天阴谋…… “老爷岭，老爷岭，三千八百顶，小顶无人岛，大顶没鸟鸣。”古老民谣带来的恐惧尚未消散，众人又因要塞塌方坠入深不可测的天坑。洞壁怪菇泛着诡谲气息，斑驳壁画隐现古老诅咒，关东军秘仓现世，神秘的“白色果实”牵出“活死人村”“黄金森林”的传说……迷雾重重，早年曾亡命山林、于西伯利亚勇斗群狼的“大腮帮子”，能否凭一身胆识，带领众人逃出生天？

《上海乡愁料理》是郁俊谈上海饮食文化的专栏文章结集。作者长期居住在上海，以个人经历融入饮食主题，文字流露的是“舌尖上的乡愁”。由崇明岛乡下的童年记忆，到大都市的喧哗，又旁涉当下的乡土情怀，充满了时尚元素和童年情结。 书中所收大部分文章，表面上是写食物，更蕴含着特别的感情，实则以食物为出发点写人记事，从怀旧、亲情等角度能引起共鸣。文字轻盈活泼，余味悠长。

本书从胡雪岩的意识、眼光、气度、胆量等多角度、多层次、深度剖析一代商圣胡雪岩的为商之道。

郭德纲来说点大伙儿不知道的事儿！ 宋朝的大贪官蔡京，一顿饭，得杀好几百只鹌鹑，放今天开吃播，那得是什么水平？ 东汉“建安七子”中的王粲，一辈子不爱听歌，就爱听驴叫，兴致来了，还能伴着驴叫唱rap，这在今天上综艺，不得流量起飞？ 古书上还记载过一种妖怪，有严重的心理问题，用今天的行话说，那是标准的人格分裂！ 还有，当今几乎人人都在玩的手游里头，有个热门角色，其实是神话故事里阎罗王的原型。悬疑剧、推理片，现今到处都是，可你听说过破案主角是苍蝇的没有？ 咱都听说过什么欧美超模、巴西超模，你知不知道，中国古代也有这样的超模，可我劝你最好别打她们的主意，至于为什么，你就翻开咱们这本书，细细品去吧…… 本书汇集郭德纲人生几十年所见所闻精华故事，拾遗历史，风趣幽默，海量历史知识尽在其中，包罗万象！

我们现代人都是穿着西装的原始人，大脑里有着几百万年演化训练出的认知定式。但面临现代生活的复杂情境，这些思维上的“套路”却可能让我们犯错。 如何避免？我们要运用理性能力重塑大脑，做自己的“调参侠”。认识自己的非理性，才能做出好的决策。