这是一本人文学的通识基础书籍。作者耐心地解释着一直被我们忽视的人文学科的魅力。目不暇接的古今名言，对平常生活细致入微的分析，这本再版了8次的书确实有其独到之处。 犀利金句： 1、要尊重自己身处其中的环境。憎恶你周围的一切是一张通向绝望的单程票……永远不要把你的幸福寄托在会发生在你身上的事情上；那样的话，你也许需要永远的等待。你必须做的是要在你自己的内在世界里找到可以应付混乱的免疫力。 2、可是，喜悦是个什么意思？它又是什么样的喜悦呢？我们的回答是：美在我们内心之中激发出一种幸福感，这种幸福感就是美自身的证词……只要它的各个部分安排得恰当，我们看着它时就会感到喜悦，我们无需对这喜悦做出进一步的分析，而这种喜悦即是审美喜悦。

在这本书中，心理学家罗伯特·B·西奥迪尼博士为我们解释了为什么有些人极具说服力，而我们总是容易上当受骗。隐藏在冲动地顺从他人行为背后的6大心理秘笈，正是这一切的根源。那些劝说高手们，总是熟练地运用它们，让我们就范。 值得读： 如何请人帮助你？ 你可以采取“拒绝——后撤”策略。 举一个例子可以说明：假设你想请人帮忙,你先提出一个比较大的、极有可能会被人拒绝的请求。被拒绝后，你再提出一个小一些请求。如果你提得有技艺，别人会认为，你已经做出让步，根据互惠原理，对方也有义务做出相应的让步。同时，根据对比原理，别人觉得你的第二个请求比第一个请求更处于他的可承受范围内。于是，你成功了。

假如未来是可见的，结果会怎样？投资者会播下财富的种子，等待收获确定性的利润；创业者会调整业务方向，下一个台风口会像航班一样准时到来；理解未来就是理解趋势。然而趋势有硬趋势和软趋势之分，硬趋势是未来的定数，软趋势是未来的变数。 作者所领导的机构是全球久负盛名的预测者，数百次精准预测到大变革，无一失手。本书首次公开作者精准预测的逻辑，以理解未来的7大原则构建“远见力”，跟随本书养成正确的习惯，你也能看到硬趋势。 作者简介： 丹尼尔 伯勒斯是一位未来学家，也是科技发展领域的咨询大师，他专注于科学和创新领域的长期发展趋势，为财富500强企业的CEO们提供建议，帮助他们发现创新机会、解决经营难题。 约翰·戴维曼25年来写作了多本关于商业、领导力以及成功法则的书，是一名畅销书作者，著作《TheGo-Give》是华尔街日报畅销书之一。 值得看： 1、周期性变化告诉我们许多种不同的确定性。了解周期变化，就可以在某种程度上精确的预测未来。 2、逆向思考这一策略，往往能以惊人的速度，揭示实际问题的解决方案，化无形为有形，甚至能解决你浑然不觉的问题。 3、企业的黄金法则 对于企业来说，先询问顾客需要什么，然后再提供什么，已经无法跟上发展节奏。新的黄金法则是：给予顾客目前无法实现的、而一旦实现就想拥有的能力。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一个世人熟知的矮个子，却披坚执锐，统领了大半个欧洲，他用战争和谋略，让世人见证了什么才是真正的男人。 内容简介： 拿破仑代表一个时代，被称为一代“军事巨人”，同时也是一个伟大的政治天才。作者通过翔实的史料，将拿破仑的伟大魅力和历史功过真实生动地展现在读者面前。史实与细致入微的心理刻画，以及栩栩如生的人物描写的完美结合使本书兼具文学性与可读性。 观点： 1.当年拿破仑曾量过身高，数字也有显示：五尺二寸，用英制量度来换算出来是1.58米，这的确算是矮子了；但这个数字其实应该是法制量度，由此来看应该是1.68米。而当时法国平均身高1.65米，拿破仑即使不算高的，也不能算个矮子。 2.巨大的成功让拿破仑将骨子里的战争思维发挥到了极致，他逐渐演变成了一个战争狂。甚至最后和自己的兄弟路易•波拿巴反目了，当时路易掌管荷兰，但拿破仑却为了打击英国，采取了大陆封锁体系，这种做法让欧洲诸国和英国都不舒服。 3.战争，是拿破仑实现野心和发挥欲望最恰当的方式，而且他还擅长这个。不过，接下来拿破仑的战争路线走得不那么顺了。正应了中国那句古话：取舍有道，物极必反。太喜欢战争，早晚也得栽在战争上。

这是一部全景式地表现中国当代城乡社会生活的长篇小说。全书共三部。作者在近十年间广阔背景上，通过复杂的矛盾纠葛，刻划了社会各阶层众多普通人的形象。劳动与爱情，挫折与追求，痛苦与欢乐，日常生活与巨大社会冲突，纷繁地交织在一起，深刻地展示了普通人在大时代历史进程中所走过的艰难曲折的道路。 铜城除过河南人之外，从北方黄土高原和南方平原地区贫困县漫流来的乡民也是它的重要组成部分。自从有了煤炭业，这里就成了中国西部的阿拉斯加，吸引来无数寻找生活出路的人。在这个口音五花八门的“联合国”里，由于河南人最多，因此公众交际语言一般都用河南话。在铜城生活的各地人，都能操几句河南腔，哼几句嗯嗯啊啊的豫剧。 作者简介: 路遥，陕西省清涧县人，1949年出生于陕北山区一个贫困的农民家庭，7岁时因为家里困难被过继给延川县农村的伯父。文革开始后受影响直到69年底才回到家里务农。这段时间里他做过许多临时性的工作，并在农村一小学中教过一年书。1973年进入延安大学中文系学习，其间开始文学创作。大学毕业后，任《陕西文艺》（今为《延河》）编辑。1992年积劳成疾，英年早逝。1980年发表《惊人动魄的一幕》，获得第一届全国优秀中篇小说奖，《人生》、《在困难的日子里》也相继获奖。1991年完成长篇小说《平凡的世界》获得第三届矛盾文学奖，他的作品《人生》被改编成电影后，引起巨大的轰动。 犀利金句: 1.生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗；而不论其结果是喜是悲，但可以慰藉的是，你总不枉在这世界上活了一场。有了这样的认识，你就会珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。 2.生命里有着多少的无奈和惋惜,又有着怎样的愁苦和感伤？雨浸风蚀的落寞与苍楚一定是水，静静地流过青春奋斗的日子和触摸理想的岁月。 3.其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 雨果奖最佳长篇小说，中国科幻长篇的代表作，讲述了地球人类文明和三体文明在宇宙中的兴衰历程。 内容简介： 文化大革命如火如荼进行的同时，军方探寻外星文明的绝秘计划“红岸工程”取得了突破性进展。但在按下发射键的那一刻，历经劫难的叶文洁没有意识到，她彻底改变了人类的命运。 地球文明向宇宙发出的第一声啼鸣，以太阳为中心，以光速向宇宙深处飞驰……四光年外，“三体文明”正苦苦挣扎——三颗无规则运行的太阳主导下的百余次毁灭与重生逼迫他们逃离母星。而恰在此时，他们接收到了地球发来的信息。 在运用超技术锁死地球人的基础科学之后，三体人庞大的宇宙舰队开始向地球进发……人类的末日悄然来临。 作者简介： 刘慈欣，六十年代生人，祖籍河南，山西阳泉长大，高级工程师，现在山西娘子关电厂工作。上世纪九十年代末开始发表作品，第一篇发表作品为短篇小说《鲸歌》。目前为中国科普作家协会会员，被誉为中国科幻的领军人物，多次获得中国科幻银河奖，亚洲首位世界科幻大奖“雨果奖”得主。他成功地将科幻的空灵和厚重的现实结合起来，同时注重表现科学的内涵和美感，努力创造出一种具有中国特色的科幻文学样式。其作品宏伟大气、想象绚丽，获得了广泛赞誉。长篇科幻《三体》三部曲被普遍认为是中国科幻文学的里程碑之作。 精彩书摘： 1、在中国，任何超脱飞扬的思想都会砰然坠地的，现实的引力太沉重了。 2、物理的尽头是数学，数学的尽头是哲学，哲学的尽头是神学. 3、我们都是阴沟里的虫子，但总还是得有人仰望星空。 4、知道在哪儿，世界就变得像一张地图那么小了；不知道在哪儿，感觉世界才广阔。 5、弱小和无知，不是生存的障碍，傲慢才是。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 公元1587年发生了若干为历史学家所忽视的事件，致使一个皇朝从兴盛走向衰颓。以“大历史观”分析明代社会之症结，观察现代中国之来路。 内容简介： 万历十五年，即公元1587年，在西欧历史上为西班牙舰队全部出动征英的前一年；而在中国，这平平淡淡的一年中，发生了若干为历史学家所易于忽视的事件。这些事件，表面看来虽似末端小节，但实质上却是以前发生大事的症结，也是将在以后掀起波澜的机缘。在历史学家黄仁宇的眼中，其间的关系因果，恰为历史的重点，而我们的大历史之旅，也自此开始…… 《万历十五年》是黄仁宇的成名之作，也是他的代表作之一。这本书融会了他数十年人生经历与治学体会，首次以“大历史观”分析明代社会之症结，观察现代中国之来路，给人启发良多。英文原本推出后，被美国多所大学采用为教科书，并两次获得美国书卷奖历史类好书的提名。 作者简介： 黄仁宇，生于湖南长沙，1936年入天津南开大学电机工程系就读。抗日战争爆发后，先在长沙《抗日战报》工作，后来进入国民党成都中央军校，1950年退伍。其后赴美攻读历史，获学士、硕士、博士学位。曾任哥伦比亚大学访问副教授及哈佛大学东亚研究所研究员，参与《明代名人传》及《剑桥中国史》的集体研究工作。 犀利金句： 1.皇室的情谊不同于世俗，它不具有世俗友谊的那种由于互相关怀而产生的永久性。 2.郑氏之所以能赢得万岁的欢心，并不是具有闭月羞花的美貌，而是由于聪明机警，意志坚决，喜欢读书，因而符合皇帝感情上的需要。如果专恃色相，则宠爱决不能如此地历久不衰。 3.一个奇才卓识的人，在为公众的福利作出贡献的过程中，决不能过于爱惜声名，因而瞻前顾后，拘束了自己的行动。他可以忍辱负重，也可以不择手段以取得事业上的成功。 4.当一个人口众多的国家，各人行动全凭儒家粗浅而又无法固定的原则所限制，而法律又缺乏创造性，则其社会的发展，必然受到限制。即使是宗旨善良，也不能补助技术之不及。 5.两千年前的孔孟之道，在过去曾经是领导和改造社会的力量，至此已成为限制创造的牢笼。在道德的旌旗下，拘谨和雷同被视为高尚的教养，虚伪和欺诈成为官僚生活中不可分离的组成部分，无怪乎李贽要慨乎言之：“其流弊至于今日，阳为道学，阴为富贵！”

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 暴力沟通是人际交往的重要障碍，我们必须学会非暴力沟通的原则和方法，让人与人之间的关系更加和谐，让我们的生活变得更美好。 内容简介： 作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的职责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视。 作者简介： 马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突破成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法，不仅教会了人们如何是个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。 犀利金句： 1.大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要，而将冲突归咎于对方。 2.你越是留意自己内心的声音，就越能够听到别人的声音。 3.如果我们认为自己“应该”怎么样，在大多数的情况下，我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时，又心有不甘，不愿屈服。 4.也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。 5.自责是一种自己的需要没得到满足时的悲观表达，过度自责只会让我们陷入惩罚，而不能找到解决事情的办法。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 诺奖作者海明威的代表作之一，以美国人参加西班牙人民反法西斯战争为题材，淋漓尽致地探讨了生与死的问题、爱情与职责的问题、个人幸福与人类命运的问题。 内容简介： 美国青年罗伯特乔丹在大学里教授西班牙语，对西班牙有深切的感情。他志愿参加西班牙政　府军，在敌后搞爆破活动。为配合反攻，他奉命和地方游击队联系，完成炸桥任务。他争取　到游击队队长巴勃罗的妻子比拉尔和其他队员的拥护，孤立了已丧失斗志的巴勃罗，并按部　就班地布置好各人的具体任务。在纷飞的战火中，他和比拉尔收留的被敌人糟蹋过的小姑娘　琶丽亚坠入爱河，藉此抹平了玛丽亚心灵的创伤。在这三天中，罗伯特历经爱情与职责的冲　突和生与死的考验，人性不断升华。在炸桥的撒退途中，他把生的希望让给别人，自己却被炮弹炸断了大腿，独自留下阻击敌人，最终为西班牙人民献出了年轻的生命。 作者简介： 欧内斯特·米勒尔·海明威，美国作家和记者，被认为是20世纪最著名的小说家之一。出生于美国伊利诺伊州芝加哥市郊区的奥克帕克，晚年在爱达荷州凯彻姆的家中自杀身亡。海明威一生中的感情错综复杂，经历过两次世界大战，作品中对人生、世界、社会都表现出了迷茫和彷徨。 在海明威一生之中曾荣获不少奖项。他在第一次世界大战期间被授予银制勇敢勋章；1953年，他以《老人与海》一书获得普利策奖；1954年，《老人与海》又为海明威夺得诺贝尔文学奖。海明威一向以文坛硬汉著称，他是美利坚民族的精神丰碑。他的作品标志着他独特创作风格的形成，在美国文学史乃至世界文学史上都占有重要地位。 犀利金句： 1. 当一个女人决定和一个男人睡觉时，就没有她跃不过去的围墙，没有她推不倒的堡垒，也没有她抛不下的道德顾虑，更没有能管得住她的上帝。 2. 生活规律得仿佛生了锈一般，既让人轻蔑，又让人害怕，但同时也是一种保护，让他意识不到时间的流逝。 3. 易得的幸福无法持久，这点体会更多地是源自教训而非经验。 4. 人不是从娘胎里出来就一成不变的，相反，生活会逼迫他一次又一次地脱胎换骨。 5. 真正的爱情需要什么？需要两个人在一起是轻松快乐的，没有压力。 6. 社会生活的症结在于学会控制胆怯，夫妻生活的症结在于学会控制反感。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 杰出不是天赋，而是一种人人都能掌握的技巧。刻意练习，让普通人成为天才的黄金学习法。 内容简介： 很多人都认为，那些在各领域出类拔萃的人是因为有天赋。但是这些“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！著名心理学家艾利克森研究了一系列行业或领域中的专家级人物：国际象棋大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、拼字冠军、杰出医生等。他发现，不论在什么行业或领域，提高技能与能力的最有效方法全都遵循一系列普遍原则，他将这种通用方法命名为“刻意练习”。对于在任何行业或领域中希望提升自己的每个人，刻意练习是黄金学习法则。 作者简介： 安德斯·艾利克森博士：“刻意练习”法则研创者，佛罗里达州立大学心理学教授，康拉迪杰出学者。他专注于研究体育、音乐、国际象棋、医学、军事等不同领域中的杰出人物如何获得杰出表现，以及“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领域世界顶级研究者之一。 艾利克森博士曾出版过这一主题的几部学术专著：《从平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之路》《剑桥专业特长与杰出表现指南》等。《刻意练习：如何从新手到大师》是他于2016年出版的畅销书，首次向大众读者普及“刻意练习”法则，这也是他首次出版的中文书。 精彩书摘： 1. 关于这些人如何开发这些超常能力，没有秘密可言。他们练习，大量地练习。 2. 在所有关于人类天性的信念中，持续时间最久、也最根深蒂固的一种信念便是：在确定人们的能力时，天生的才华发挥着重要作用。我对杰出人物的研究指向一种迥然不同的解释，在某些领域或行业中，有的人为什么最终能够培养比别人更强的能力。实际上，刻意练习在其中发挥着主要作用。 3. 所谓天真的练习，基本上只是反复地做某件事情，并指望只靠那种反复，就能提高表现和水平。有目的练习意味着比这种天真的练习更有目的性，考虑更周全，而且更为专注。 4. 一般而言，无论你在努力做什么事情，都需要反馈来准确辨别你在哪些方面还有不足，以及怎么会存在这些不足。如果没有反馈，你不可能搞清楚你在哪些方面还需提高，或者你现在离实现你的目标有多远。 5. 刻意练习针对每一个有梦想的人，他针对那些所有想掌控自己的人生、塑造自己的潜力，不向命运低头，不甘心于现状的人。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 把你的时间揉在一个个番茄钟里，让它们带着你，去寻找简单高效、收获满满的工作模式，真正管理你的时间。 内容简介： 本书介绍了时下流行的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作法的经历，以生动的语言，传神的图画，将番茄工作法的具体理论和实践呈现在读者面前。番茄工作法简约而不简单，本书亦然。在番茄工作法一个个短短的25分钟内，你收获的不仅仅是效率，还会有意想不到的成就感。 本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。 作者简介： 诺特伯格·史蒂夫，瑞典人，曾做过多年程序员，番茄工作法受益者和传播者。 精彩看点： 1.番茄工作法能帮你与时间化敌为友，不会再因为还有一小时、一天、一周、一个月的时限而充满焦虑，你要做的就是定好25分钟番茄钟，然后全然专注于手头的任务。如果番茄钟响铃，25分钟结束，而任务还没完成，这并不代表失败。相反，这铃声在为你已连续地工作了一整段时间而喝彩。 2.在办公室跟邻座交换位置，没准儿你一整天的注意力都会受影响。通过执行一套相同的动作和准备程序，可以使大脑自我调整，进入执行某类事务的最佳状态。 3.人们通常的误解是，认定变化不会带来好处，其代价就是成本暴增。基于这一理由，我们必须要事先认真计划，以避免后期的大幅修改。但即使变化发生了，所增加的成本通常也可以借助良好的对策来加以抵消：严格控制我们必须完成的内容，并经常性地重新评估，从长期和短期角度问自己：“完成什么才是最重要的？” 4.使用一套科学方法，有助于提醒我进行工作改进。首先，我将一个做法标准化；然后，以某种方式测量标准化的做法；然后，将测得指标与需求进行比较，也许为了满足需求，我不得不改变做法；然后，再次进行测量；最后，将新的、改进后的工作方法标准化。 5.番茄工作法是守则。它提供简单而具体的最佳实践，容易上手。这可能意味着它不适合所有的人或环境。但番茄工作法也内置了应变能力。 6.一个人想要在最佳状态下全速前进，他可能也会拒绝番茄工作法，不过这套流程对他也有帮助。全力以赴不等于全面高产。他很容易陷入琐事之中，在看似非常重要的问题上花越来越多的时间。每半个小时，从工作中跳出来，纵览全局。定期的短暂休息也会给他可续发展的步伐，而不是一面埋头苦干，一面抵抗越来越多的内部中断。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 这是社会思想中的一部里程碑式著作，睿智，深刻，可读性强，读了它，你对工作、世界还有自己生活的看法都会有所改变。 内容简介： 《思考，快与慢》中，作者为我们介绍了思考中的分类——快思考和慢思考，这两种思考分别对应两种大脑思路——系统1和系统2。常用的无意识的“系统1”依赖情感、记忆和经验迅速作出做出判断，它见闻广博，使我们能够迅速对眼前的情况作出做出反应。有意识的“系统2”通过调动注意力来分析和解决问题，并作出做出决定，它的运行比较缓慢，但不容易出错。 为了使读者真切体会到系统1和系统2这两个主角的特点，作者介绍了很多经典有趣的行为实验，指出我们在什么情况下可以相信自己的直觉，什么时候不能相信；指导我们如何在商场、职场和个人生活中作出做出更好的选择，以及如何运用不同技巧来避免那些常常使我们陷入麻烦的思维失误。本书将会改变你对思考的看法，并带你进入一场关于思考的神秘之旅。 作者简介： 丹尼尔·卡尼曼：一位非常有趣的思想家、心理学家，他曾与美国行为科学家阿莫斯•特沃斯基在决策制定上的研究共同荣获了2002年度的诺贝尔经济学奖。在揭示人类思维的特征方面，卡尼曼很有天赋，多数研究成果成为了经典的教材和引用频率很高的金科玉律，而这本《思考，快与慢》就是其中之一。 值得看： 言简意赅会让你显得更加睿智。 如果你很在意自己在别人眼里是否值得信赖、是否聪明睿智，那么说话时就言简意赅吧，能用简单句的时候就别用复杂句。 人类满目自信却又不知道自己的无知。 我们大脑有说不清楚的局限：我们对自己认为熟知的事物确信不疑，却显然不了解自己的无知程度，也无法确切知晓自己所生活的这个世界的不确定性。 刺猬型专家狐狸型专家与刺猬型专家狐狸型专家的区别。 刺猬型专家“只知道一件大事”，对世界有他们自己的一套理论，对不按自己的方式看待事情的人往往没有耐心，对自己的预测非常自信，但但却又不愿承认自己的错误；狐狸型专家“知道很多事”，他们是更深刻的思想者，不相信仅凭一件大事就可以推动历史的进程。研究显示，狐狸型专家的预测能力比刺猬型专家的预测能力更高一些。 观点： 什么是刺猬型专家与狐狸型专家与狐狸型专家刺猬型专家？ 刺猬型专家“只知道一件大事”，对世界有他们自己的一套理论，对不按自己的方式看待事情的人往往没有耐心，对自己的预测非常自信，但又却不愿承认自己的错误；狐狸型专家“知道很多事”，他们是更深刻的思想者，不相信仅凭一件大事就可以推动历史的进程。研究显示，狐狸型专家的预测能力比刺猬型专家的预测能力更高一些。 拥有金钱会让人变得更幸福吗？ 有一项研究调查，对45万名受试者进行了关于金钱和幸福的采访，研究结果表明，贫穷的确会使人悲惨，幸福感降低；富有可能会提升某个人的生活满意度，但总体来说并不能提高个人的幸福感。金钱带来的幸福感平均只能维持三个月。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 打开这本书，你的负面情绪一扫而光! 内容简介： 这本操作性极强的手册，埃利斯博士分享了大量真实案例，详细介绍了如何进行心理自助治疗，为你提供了简单、直接的方法和实用的智慧，让你的生活更快乐，负面情绪更少。 作者简介： 阿尔伯特·埃利斯，理性情绪行为疗法之父，认知行为疗法的鼻祖。在美国和加拿大，被公认为十大具影响力的应用心理学家第二名(卡尔·罗杰斯第一，弗洛伊德第三)。 犀利金句： 1、当你做某一件事情仅仅是因为你真的很享受这个过程的时候，你就根本不会感到焦虑，反而会做得更好。 2、如果你想要成为一个明智的人，或者更准确地说，一个在大多数时候能够明智行事的人，就完全不要评价自己、自己的存在、自己的人格。 3、要注重实际就是充分承认生活中不如意的一面，然后促使自己改变这些不如意的方面。 4、我们总是无法看清事实真相，不愿意接受现实中灰暗的一面，为生活中的某些不幸承担责任。我们总想把责任推到别人身上，或者归罪于环境；尽管我们理由有一部分是正确的，我们还是有些自欺欺人。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 以问题为向导，带你走遍哲学世界的山山水水。 内容简介： 本书的目的是引导读者进入真正思考的大门。罗伯特所罗门教授尤以擅长授课和写作清晰晓畅著称，他不像一般哲学导论著作那样按照事件发生的顺序罗列哲学史上的一些观点，而是完全把读者当成一点都不了解哲学，从而按照一些大问题来组织材料，叙述生动，字里行间都透露出为普通读者的考虑。随着讨论的不断深入，读者会自然而然地进入哲学的殿堂，在不知不觉中熟悉哲学史上一些最重要的观点，而且很可能会对许多问题重新进行审视，真正享受思考的乐趣。 作者简介： ——罗伯特·所罗门（1942—2007），世界著名哲学家和哲学教师，尤精于尼采、存在主义哲学和情感理论的研究，特别擅长用日常生活中的例子来解释大哲学家复杂的思想，同时又不失其严格性。他生前是美国得克萨斯大学奥斯汀分校的“Quincy Lee百年纪念” 讲席教授和杰出授课教授。他在密歇根大学获得博士学位，曾在普林斯顿大学、匹兹堡大学和加州大学执教。他出版过四十多本著作。 ——凯思林·希金斯，美国得克萨斯大学奥斯汀分校的哲学教授，耶鲁大学哲学博士，曾在奥克兰大学、加州大学河滨分校和得克萨斯大学任教，是所罗门的妻子。她也出版、编写或与人合编了很多著作。 值得看： ——有一种生活叫哲学 有人说哲学是推理，专门教你如何去辩论；还有人说，哲学是知识，它的用武之地在大学。其实，我想说，哲学还是一种生活。这种生活没有鲜花，没有掌声，有的只是对自我的反思和关照，有的只是对人生的批判和改进，有的只是对世界的顿悟和感恩。 ——自由的最终目的是找到那个本质之我 生命诚可贵，爱情价更高。若为自由故，二者皆可抛。一部西方近代史就是一部讨论自由、争取自由和捍卫自由的历史。但真正的自由不是争吵，不是任性，不是傲慢，而是不断排除各种干扰，内在的和外在的，主观的和客观的，直到寻找到那个纯粹的、不带任何偏见的自我。这才是自由的最终目的。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 你的工作除了获得报酬养家糊口，也可以从工作中找到成就、意义、挑战和满足感 内容介绍： 这是一本颠覆人们关于工作的认知常识的书，一经出版，罗永浩和罗振宇以及北大中文系教授张颐武就极力推荐。读完这本书，企业管理者能从中找到企业发展之道，员工能从中找到工作的意义。 作者介绍： 巴里·施瓦茨，西方最著名的心理学家之一，在美国宾夕法尼亚州的斯沃斯莫尔学院做心理学教授，长期从事社会行为与心理学研究，一直以来都是美国最敏锐和最富有同情心的观察者之一。2004年出版《选择的悖论》一书，被《福布斯》和《商业周刊》杂志评选为2004年十大顶尖商业图书之一。 金句： 1、没钱，当然没人愿意工作，但钱却不是我们工作的首要原因。事实上，当我们谈论一个人是因为钱而工作时，我们并不仅仅是在客观描述，而是夹杂了批判的情感在内。 2、我们不必担心关于宇宙的理论会改变宇宙本身。星球也不在乎我们对它们是怎么想的，不在乎关于它们我们有什么理论，但是我们却着实担心关于人类天性的理论会改变人类的天性。 3、“发现”告诉我们世界是如何运转的，“发明”是利用这些“发现”来创造事物或者改变进程，以此让世界变得不一样。“发现”借由改变我们理解世界的方式以及我们生活的方式，也同样改变了世界，但是，“发现”本身却很难改变世界。 4、意识形态对人们行为的影响，很大程度上取决于这套意识形态渗入人们所处文化中的深度、广度和显著度。 5、主宰我们这个时代的思想是一个威力巨大的谎言，并且伴随着它在我们的社会组织中大行其道以及不断排除我们与工作可能形成的其他所有关系，这个谎言逐渐变得不那么“虚假”。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 内容介绍： 《一口气读完欧洲史》以时间顺序为基础，以政权更替为线索，简述欧洲历史，以及每段历史中发生的政治、经济、文化、宗教等相关大事。从古希腊文明时期的城邦角逐，到古罗马帝国的盛衰演变，从文艺复兴，工业革命，到掀起全世界血雨腥风的一战二战……作者汪为华把欧洲漫长琐碎的历史梳理的清晰简单，并将传统的叙述与独特的特写相结合，使鲜活的历史事件和人物跃然纸上，并折射出欧洲历史丰富多样的变化。 作者介绍： 汪为华，中国人民大学历史学硕士，1995-2004年留学德国，先后获得德意志管理学院管理学硕士，奥斯纳布吕克大学经济学博士。主要作品有《开国皇帝们》，《中国基本医疗保险体制》等书。 金句： 1.公元前8世纪时，整个希腊片区出现了大大小小200多个城邦，每个城邦实行自治，所有法律政策都不太一样，后来城邦雅典率先出现了民主的概念。 2.在罗马进行海外扩张时，它和位于北非的迦太基打仗，这是布匿战争；又和东部的马其顿打仗，这是马其顿战争。在频繁的战争中，罗马人好像战神附体，戎马倥偬，岁月峥嵘，最后西西里岛、迦太基、马其顿、西班牙都被罗马收入了囊中。 3.自古以来，哪里有压迫，哪里就有反抗。法国大革命中，法国人民凭借了自己的力量，用勇敢战胜了压迫，用反抗战胜了强权。 4.历史大势永远按照盛极必衰的套路书写，强大的罗马也没能逃出这个魔咒。到了公元3世纪，罗马农业衰落，市井萧条，财政枯竭，政治动乱，种种危机使罗马逐渐分崩离析。 5.工业革命的神奇之处在于，一项发明的产生，能推动另一项发明的产生，还能带动许多相关行业的发展，比如纺织业的进步了，就会增加了对机械和煤炭的需求，因此也就刺激了矿山、钢铁冶炼技术的发展。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 内容介绍： 本书还原了从鸦片战争到五四运动这段时间的历史，颠覆你认知的中国近代史真相和观点。作者认为，中国近代史就是西方把中国拖进他们的世界体系的过程。从这个角度看，鸦片战争是西方世界体系和中国天下体系最初的碰撞，帝国主义的入侵是世界体系的扩张；义和团运动是中国天下体系崩溃前的挣扎；洋务运动、戊戌变法、晚清新政则是中国主动融入世界体系的尝试；辛亥革命和五四运动是中国自觉要求进入世界体系的呐喊。 作者介绍： 张鸣，中国人民大学教授，对中国社会各种历史性问题都有很深的研究，代表作品有《辛亥：摇晃的中国》《重说中国近代史》等。他的作品富含深厚的文化底蕴和社会责任感，善于将材料、事实和逻辑结合起来，能一针见血地指出问题所在。 金句： 1、我们必须从心理上走出我们的中世纪，才有前途，过去的辉煌历史才有价值。 2、人用了机械就起机心，就想着怎么取巧，从此天下就不得安宁。 3、人性，在历史上很难有变化，几千年来估计都是这样。通过正规渠道上不去，那就走邪道，只要能出名就行。 4、民众就是需要神话，如果太真实了，就缺少吸引人的地方了。 5、实际上，当你发现占了很多小便宜时，可能你已经吃亏了。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 两千年来，丝绸之路始终主宰着人类文明的进程。不同民族、不同信仰、不同文化背景的人们往来于丝绸之路，传播着财富、思想、文化和灾难。 内容简介： 《丝绸之路》一书以丝路作为线索，描绘了一幅时间跨度两千多年、涉及地域覆盖欧亚大陆的历史长卷。在这本书中，丝绸之路让中国的丝绸和文明风靡全球；罗马和波斯在沿途缔造了各自的帝国；佛教、基督教和伊斯兰教沿着丝绸之路迅速发展并传遍整个世界；大英帝国通过搜刮丝绸之路上的财富，铸就了日不落的辉煌；希特勒为了这条路上的资源，将世界推入了战争和屠杀的深渊。时至今日，中东地区上恐怖主义，依然是世界挥之不去的梦魇。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 一场跨越百年的生死较量，英法两个国家的世仇大戏，一幅传奇的中世纪史诗画卷 内容介绍： 世界上总有那么一些容易死磕的邻居，比如中国和日本，比如以色列和巴勒斯坦，再比如英国和法国。英国和法国就曾经因为一个王位继承权的问题，从1337年死磕到1453年，创造了吉尼斯世界纪录，这就是英法百年战争。 本书沿着时间线，串联了英法百年战争每个阶段里出现的主要人物和事件，讲述了这场大战是如何开启的，英国是如何主宰战争进程的，法国又是如何在不利的局面下完成反击，最终取得百年战争胜利的。在这超过100年的时间里，各色人物在纠纷、谈判、阴谋和战争里轮番上阵，构成了一幅传奇的中世纪史诗画卷。 作者介绍： 德斯蒙德•苏厄德，出生于法国巴黎，英国知名历史作家，毕业于剑桥大学，专攻中世纪英法历史。主要作品有《百年战争简史》《僧侣战争》等。他的作品在欧美畅销几十年，擅长用通俗的语言来阐述史实。 金句： 1.战争花掉了英国王室一大笔钱，却为英国人民创造了一大笔财富。对许多人来说，和平的意义并不仅仅是失业。用现代人的话来说，拒绝继续打仗就像政府突然宣布取缔足球彩票和赌马。 2.英国人已将诺曼底和加莱视为领土中不可分割的一部分。当最终结局到来时，英国全境都受到极大震动，时任政府也因此倒台。百年战争本是王室间的争斗，最终却演变为民族间的纷争。 3.百年战争最终促使英国政府破产，对兰开斯特王朝的信用造成毁灭性打击，但英格兰自身在整整一个世纪中从“法国战利品”中获益良多，变得更加富庶了。

内容介绍： 书中内容包罗万象，涉及政治、经济、军事、文化、教育、宗教、科学技术、种族关系、道德风尚、思想意识等多个方面。书籍一经问世，就受到了著名历史学家汤因比和巴勒克拉夫的高度评价，并被译成多种文字，流传甚广，影响极大。 作者介绍： 斯塔夫里阿诺斯，世界史学界的泰斗式人物！ 曾在美国加州大学担任历史学教授，并获得过一系列的国际学术界大奖。2004年3月，斯塔夫里阿诺斯教授在美国加州拉荷亚去世，所以这本第七版的《全球通史》不但是本书的最新版本，也是它最后的版本。在这本书中，斯塔夫里阿诺斯将带你去了解人类文明的变化过程以及全球历史的发展面貌。 你将听到： 1.在史前时代，原始人是怎样生活的？ 2.古代四大文明的诞生以及其文化特色。 3.中世纪时期，东西方世界截然不同的发展面貌。 4.公元1500年之后，西方世界的殖民扩张。 5.16世纪，伊比利亚半岛上的国家是如何崛起又是如何衰落的？ 6.非洲文明、美洲文明、澳大利亚文明的特点。 7.在殖民扩张之后，欧洲地区发生的政治革命。 8.一战爆发背后的深层原因。 9.二战发生的具体过程。

苏联解体无疑是20世纪发生的最为重要的历史事件之一，弥漫了整个20世纪的共产主义乌托邦幻梦最后不攻自破。很多人认为，在苏联解体时，作为死对头的美国肯定是有力的助推者，他们巴不得苏联早日完蛋，好以冷战胜利者自居。然而事实真的是这样吗？ 本期介绍的这本书就将挑战这个传统的史学观念。它动用了老布什总统图书馆的绝密档案，重新解读了苏联解体背后不为人知的真相。它从老布什、戈尔巴乔夫、叶利钦、克拉夫丘克这四个关键人物入手，讲述了苏联存在最后五个月里发生的故事。正是不同势力在这五个月里的决策，最终改变了苏联的命运和世界的格局。 本书的作者沙希利·浦洛基，是哈佛大学现代史教授，专攻俄罗斯和乌克兰现代史。他的代表作有《雅尔塔—决定世界格局和历史进程的八天》和《斯拉夫民族之起源》等书。他曾经连续三年获得美国乌克兰研究协会颁发的最佳著作奖项，被认为是美国对苏联和乌克兰关系方面无可争议的专家学者。 你将听到： 1、戈尔巴乔夫改革引发了什么样的多米诺骨牌效应？ 2、老布什政府对苏联解体到底抱着什么样的态度？ 3、叶利钦的俄罗斯在苏联解体中扮演了什么角色？ 4、为什么说乌克兰的决策对苏联的命运至关重要？ 5、导致苏联解体的关键因素到底是什么？

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 普利策奖获奖作品，最能代表美国形象的小说之一，捍卫正义与良知的经典之作。 作者： 哈珀•李，曾获得过普利策小说奖及其他众多文学奖项。她与杜鲁门•卡波特是幼年的邻居和一生的朋友。公认的美国文学经典《杀死一只知更鸟》据说是以卡波特为原型之一创作的。写完这部著作之后，她一直隐居在家乡亚拉巴马，拒绝接受各种采访，过着平静的生活。 书籍介绍： 20世纪30年代，在美国南方亚拉巴马州的一个小镇上，斯库特·芬奇与长兄杰姆·芬奇，与父亲阿蒂克斯·芬奇相依为命。两兄妹对一位古怪的邻居产生了浓厚的兴趣。这位邻居足不出户，变成了众人口中的邪恶怪物。不管他们怎么试探，都无法得见怪人真容。与此同时，身为律师的阿蒂克斯·芬奇，接手了一个替黑人辩护的案子，两兄妹也被卷进了这个案子……他们将面临一系列真正的成长考验…… 金句： 1、世上就是有那么一些人，他们太担心来世了，以至于都没学会怎样在这个世界上生活。 2、当一个孩子问你问题时，要好好回答他，千万不要编故事。孩子虽然是孩子，可他们能比成人更快地发现你在回避，而这种回避只会把他们弄糊涂了。 3、勇敢是当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它坚持到底。 4、有些黑人撒谎，有些黑人不道德，有些黑人在女人面前不规矩。但是，这种真相适用于人类所有的种族，而不仅仅是某个特殊的种族。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 普利策奖得主，为你讲述美国新闻自由史上的典范案例，带你领会什么叫言论自由神圣不可侵犯。 作者： 安东尼•刘易斯，曾任《纽约时报》编辑、驻华盛顿司法事务报道记者，在哥伦比亚大学讲授过第一修正案与新闻自由，目前是《纽约书评》专栏作者。曾经两度获得过普利策奖。著有《吉迪恩的号角》《十年人物：第二次美国革命》《言论的边界：美国宪法第一修正案简史》等。 书籍介绍： 本书系统地回顾了《纽约时报》诉警察局长沙利文一案：1960年，因为一则批评性广告，亚拉巴马州蒙哥马利市的警察局长沙利文以诽谤为由，将《纽约时报》告上法庭，并要求巨额赔偿。在亚拉巴马州法院败诉后，被逼至绝境的《纽约时报》，上诉到联邦最高法院。联邦最高法院以维护言论自由和出版自由为由，判决《纽约时报》胜诉。这起案件对美国的言论自由和民主进程影响深远，成了美国新闻自由史上的一座里程碑。 金句： 1、在美国，五十个州都有专属立法及法院，一州法院可以在另一方当事人的业务、财产或身份与本州有关联时，通知对方从其他州赶至本州应诉。 2、煽动诽谤政府罪，是全世界封闭社会的共同特征。在这样的社会里，批评政府就是诽谤，并构成严重罪行。如果政府以强力逼迫批评者噤声，政治自由将荡然无存。 3、人们所作所为的性质，有时候取决于当时的客观环境。即使我们对言论自由施以最周全的保护，也不保护一个在剧院内谎称火警，并引起恐慌的人。 4、仅仅为了维持法院尊严，就用法律迫使他人沉默，哪怕只是有限度的沉默，其可能引发的仇恨、猜忌和轻蔑，将远远超过它所能带来的尊重。 5、正确结论来自多元化的声音，而不是权威的选择。对于许多人来说，这一看法现在和将来都是无稽之谈，然而，我们却把它当作决定命运的赌注。 你将听到： 1、《纽约时报》和警察局长沙利文之间有什么纠葛？ 2、《纽约时报》一开始时为什么败诉了？ 3、联邦最高法院为什么会给《纽约时报》翻案？ 4、批评官员到底应该遵循什么样的尺度？ 5、《纽约时报》诉沙利文案对美国的言论自由进程有什么影响？

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 全球顶尖的历史学家，为你破解今日的人类命运密码 作者： 以色列历史学家尤瓦尔·赫利拉，近年来在全球十分活跃的历史学家。早在2012年，他就写出了名噪一时的畅销书《人类简史》。2017年，他又立足人类未来，出版了畅销书《未来简史》。《今日简史》是他的第三本畅销书。该书的出版不仅为尤瓦尔带来很大的名声，也为人类认识自身提供了一个很好的地图。 关于本书 《今日简史》讲的是今天人类面临的一种新困境。这种困境表现为三大问题。第一个问题是生命科学与人工智能的融合，将导致人类本质的改变，出现新的压迫和剥削。第二个问题就是全球化困难重重。第三个问题就是恐怖主义阴魂不散。但遗憾的是，面对这三大问题，人类至今没有提出一个有效的应对方案。那么，人类该如何应对这些问题？关键是要重新认识自己，建构新的意义；要从现在开始，提前做好应对危机的各项工作。 你讲听到： 1.人类最重要的两种能力是什么？ 2.什么是算法？ 3.生命科学与人工智能相结合，会导致那些问题？ 4.为什么说人类是愚蠢的？ 5.智人是凭什么称霸全球的？ 6.自由主义为什么会失败？ 7.面对严峻的问题，教育应该怎么办？ 8.如何观察心智？

《人性的弱点》提练了大师卡耐基的思想精华，深刻剖析了人性中的弱点。通过结合名人及普通人的真实案例，让我们领悟《人性的弱点》中的真谛，改变自己为人处世的态度，理解他人、真诚待人，提高语言沟通能力并增强自信，从而获得他人的信任甚至影响他人，取得成功。

「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 重新发现沈从文，还原一个鲜活的沈从文 内容介绍： 这本书为我们呈现沈从文的后半生，着力于描述时代剧变中，沈从文的精神活动。 作者介绍： 作者张新颖，是复旦大学中文系教授，教育部长江学者特聘教授，主要从事中国现代文学研究和当代文学批评，主要作品有《二十世纪上半期中国文学的现代意识》《沈从文的前半生》《沈从文的后半生》等。 金句： 1.生命惟以化为文字，为形象，为音符，为节奏，可望将生命某一种形式，某一种状态凝固下来，形成生命另外一种存在和延续，通过长长的时间，通过遥遥的空间，让另一时另一地生存的人，彼此生命流往，无有阻隔文学艺术的可贵在此。 2.万千人在历史中而动，或一时功名赫赫，或身边财富万千，存在的即俨然千载永保。但是，一通过时间，什么也留不下，过去了。 3.一个人生命的成熟，是要靠不同风晴雨雪照顾的。热忱的、朴素的去生活中接受一切，会使生命真正充实坚强起来的。 4.生命封锁在躯壳里，一切隔离着，生命的火在沉默里燃烧，慢慢熄灭。 5.寂寞能生长东西，中国历史的一部分，属于情绪的一部分发展史，如从历史人物作较深入分析，我们会明白，它的成长大多就是和寂寞分不开的。 你将听到： 1、沈从文叛逆厌学的童年经历。 2、沈从文闯荡江湖时的奇闻异事。 3、沈从文的情史。 4、沈从文是如何在文坛闯出名堂的？ 5、沈从文为什么要放弃文学，转而研究历史文物？

傅斯年，是二十世纪上半纪学术界和政界一个叱咤风云的人物。在他所处的那个意味着思想解放却又失去规范的时代，充满无限可能却又让人无所适从的时代，同他一样的知识分子，在历史与政治的夹缝中，往往从一个矛盾走进另一个矛盾。作者王汎森利用台湾史语所珍贵的“傅斯年档案”和《傅斯年全集》等第一手材料，对傅斯年的学术心路和思想历程进行了深入研究，藉此来窥探这一代知识分子思想和心态的变化，以求将傅斯年的个案带到中国现代思想史中两个更广泛的主题上来，即五四青年的文化反传统主义的产生和发展，以及在中国建立一个学术社会进程中的成功与挫折。

《昆虫记》主要写的是各种昆虫的故事，其中既有我们所熟悉的屎壳螂、蝉、萤火虫等，也有不常见的坚果象、朗格多克蝎、胭脂虫等。这些昆虫看似平常无奇，但其实各个都身怀绝技。而且这些昆虫都埋藏着很多生物学的秘密。作者不是像写说明文那样，客观地描述一种种昆虫，而是运用了大量的散文笔法和有趣的故事来进行展示，以求取得化刻板为生动、化腐朽为神奇的表达效果。更难得的是，这样处理之后，书中的观点仍都立足事实，不虚构、不夸张、不扭曲。所以说，这是一本既有料，又有趣，更有思想的经典读物。

《大商人》这本书把中国现代企业家的根，追到了张謇、荣氏兄弟、穆藕初、范旭东、刘鸿生以及卢作孚等人身上。他们身份不同、阅历不同，甚至性格也不同，但无一例外，都走上了发展实业，并以实业救国的道路。这是一本以历史故事为主线，来探寻中国企业家来龙去脉的书。这本书史料丰富，言辞有据，而且蕴含了许多关乎企业可持续发展的历史经验。可以说，这是一本适合当下深读、深思的书。

《杨力解读易经养生智慧（专家指导版）》对易经生命核心原理、自然生物钟的养生真法、饮食和祛病之道做了详细的诠释。在书中，可以找到身心护养的调养真法，掌握长寿之道，尽享天年。其中的《易经》八卦体质养生法和八卦之病去除法，可以给现代人的养生和健康追求提供最佳的指导方案。细节决定健康，这是《易经》传达给现代人的养生宗旨。