首页/全部分类
一套书读懂中国史(套装共35册)
二月河,蔡东藩,包丽英,赵扬,杨焕亭,胡高普,胡晓晖,颜廷瑞,蒋杏,胡晓明
《春秋战国》(3册):春秋战国,强者存,弱者亡;强者逐渐壮大,弱者最终消亡。 《秦始皇》:再现秦始皇波澜壮阔、功过参半的一生。 《唐太宗》(3册):中国历史上唯一可称千古明帝的当算唐太宗。 《唐玄宗》(3册):王朝兴衰、储位争夺、宫廷爱情、兵变迭起…… 《武则天》(3册):人生有跌宕起伏,有爱恨情仇,但谁也不能操控强者的命运! 《三国风云》(2册):以一个古典爱情与权谋争斗相交织的故事揭示了历史和人性的诡秘。 《大宋王朝》(3册):以变法为主线,再现那段大宋王朝风云跌宕的历史。 《南宋王朝》(3册):写尽南宋王朝走向兴衰的历程,完整地展现南宋社会、黎民百姓的乱世境况。 《蒙古帝国》(4册):多面向讲述成吉思汗传奇的一生,重现蒙古帝国的兴衰史和瑰丽文明史。 《明史演义》(2册):主要描写的是从朱元璋开国,到崇祯亡国的明朝历史,经历276年。 《康熙大帝》(4册):品帝王之道,感悟古人智慧,用历史细节对康熙的谋略、心胸进行全方位分析。 《曾国藩传》:深入剖析曾国藩内圣外王的罕见人格,生动讲述非凡人生。 《袁世凯》(3册):全面展示清末民初政治风云的波诡云谲和袁世凯的双面人生和命运沉浮。
超越百岁:长寿的科学与艺术
彼得·阿提亚
著名的长寿专家彼得·阿提亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员,在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常,有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道:我们如何以及为何会死亡,我们怎样才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病的到来,例如心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病。 在这本开创性的书中,阿提亚解释了这段经历是如何促使他重新思考自己的医疗保健方法的。虽然主流医学取得了很多成就,但在防治这些与年龄有关的疾病方面却进展甚微,往往因干预的时机太晚而无法提供及时的帮助,并以损害健康或生活质量为代价延长寿命。阿提亚认为,我们必须用个性化、积极主动的长寿策略来取代这种过时的观念,应该立即采取行动而非等待。全书所阐述的不是一种生物黑客式的高深技术,而是以科学为基础的有效方法和战略,旨在延长寿命的同时也帮助我们改善身体、认知和情绪状况。阿提亚的目标不是简单告诉你该做什么,而是更多地帮助你学会如何思考长期健康,以便让你为自己制订出最佳计划。在这本书中,你将会学到: 为什么在年度体检中你的血液检测和胆固醇测试结果显示“正常”,但你仍然可能不健康——因为平均值并不等同于最佳状态。
共5004条数据