1. 版权信息
2. 1 “躺平”的哲学 记得捍卫自己做“废物”的权利
3. 别催,催就是“被动废”
4. 一定要捍卫自己做 “废物”的权利
5. 心情很“丧”的时候,就要乖乖地“丧”下去
6. 人生短暂,多花点时间吃饭
7. 请你不要活得那么慌张
8. 人一努力,就容易间歇性失忆
9. 有人找你帮忙的时候一定得提高警惕
10. 可是我真的不喜欢啊
11. 2 修复的哲学 有些伤口需要慢慢愈合
12. 你失败了我也爱你
13. 拼命跑却跑偏了赛道
14. 操控一个人最好的方法是什么呢?愧疚
15. 有些伤口只能慢慢愈合
16. 错过的总是更好的
17. 它去世了
18. 该如何对待一个哭泣的朋友
19. 那些说“为你好”的人,都干了什么?
20. 它再也不会原谅我了
21. 我不焦虑,但我觉得我应该焦虑,这让我很焦虑
22. 3 疗愈的哲学 有些时候,“丧”会成为人生常态
23. 如果我抑郁了怎么办?
24. 好想爱这个世界啊
25. 最好的安慰就是不安慰
26. 生活需要享受孤独
27. 冬天防抑郁和保暖一样重要
28. 能翻脸,是一段关系的底线
29. 论表达内心阴暗面的重要性
30. “抑郁”才是人生的常态
31. 不笑,是我的权利
32. 有时候,人只是缺一个可以哭的地方
33. 高度敏感的人群都有种天赋
34. 4 自由的哲学 学会爱上自己的选择
35. 许多不快乐都是边界问题
36. 一个让人再也不会崩溃、纠缠、哭闹的游戏
37. 不过儿童节
38. 自由的人在淋雨
39. 只要不努力,输了就不丢人?
40. 没努力过的事情,就先别着急下结论
41. 平凡使我快乐
42. 喜欢他就去勾引他!
43. 我要过不逃避的人生了
44. 我这脸皮咋这么薄呢!
45. 不打架的都是表面朋友
46. 她不敢幸福的样子,真让人心疼
47. 学会爱上自己的选择
48. 后记
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