一场突如其来的“新冠”肺炎疫情，改变了许多人的工作与生活方式，也改变了人们对于生命意义的认识。如何拓展生命的长宽高？如何产生充满幸福感的“福流”？如何活出心花怒放的人生？摆在我们面前的这本书，可谓生命修炼的及时雨。

——朱永新
第十三届全国政协副秘书长，
中国民主促进会中央委员会副主席，
国家全民阅读形象代言人，
“新教育实验”发起人

这本书的作者之一闫伟女士曾在新东方工作，后去清华大学研读心理学，殊途同归。她一直在为帮当下年轻人排忧释惑而忙碌。相信她的这本新书，能大大提升国人的幸福感。

——俞敏洪
新东方教育科技集团董事长

彭老师是我的导师，他倡导的积极心理学，催人奋进。他用生动的案例、风趣的表达拆解“幸福”，很多关于工作、生活的烦恼和困惑迎刃而解。希望更多的朋友能通过积极的态度解决困惑，获得幸福！

——刘洋
中国首位升空女航天员，
全国妇联副主席（兼）

身处这个变化的时代，随着经济的高速增长、财富的快速积累，人们的心理问题、心灵危机也越来越不容忽视。诚如作者所言，幸福不是简单的生理满足，也不依附于攀比和财富，而是一种有意义的快乐。关于幸福，书中不但有深刻的洞察，还为读者提供了获得幸福的实用方法。

——傅小兰
中国科学院心理研究所所长

彭凯平教授是我认识的一位非常优秀的中国心理学家，相信他的新书会给他的中国同胞带来积极幸福的体验。

——理查德·尼斯贝特
美国科学院院士，
密歇根大学心理学系讲席教授

中国有很多优秀的积极心理学家，彭凯平教授显然是其中杰出的代表。相信他的新书会解答很多中国朋友关于幸福的困惑，它是你能给自己送的很棒的礼物之一。

——马丁·塞利格曼
“积极心理学之父”，
美国宾夕法尼亚大学心理学教授，
美国心理学会前主席（1996年）

我研究的社会性、利他性、合作性和英雄主义，是人的幸福源泉。我很高兴我的好友和同事彭凯平教授和闫伟博士的新书提倡与我的研究内容相通的理念。真正的幸福是有意义的快乐。

——菲利普·津巴多
斯坦福大学心理学教授，
美国心理学会前主席（2002年）