《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》 - 第1章
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书名：拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我
作者：【英国】伊米·洛
译者：何巧丽
出版社：机械工业出版社
出版时间：2020-09-01
ISBN：9787111664772

本书由机械工业出版社有限公司授权掌阅科技电子版制作与发行

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下一章
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1. 版权信息
2. 导言
3. 第一部分 情绪强烈的人
4. 第1章 情绪敏感、情绪强 烈与情绪天赋异禀
5. 你是这样的人吗
6. 附加说明
7. 第2章 关于情绪敏感与情绪 强烈，我们知道什么
8. 高敏感度的人
9. 天赋异禀
10. 读心人与同理心
11. 边界薄
12. 创伤导致的对环境敏感
13. 内向
14. 第3章 情绪敏感与天赋异禀
15. 从未探讨过的天赋异禀
16. 情绪天赋异禀的各种形式
17. 天才的人格特质
18. 过度可激发性
19. 重新看待你的天赋异禀
20. 第4章 情绪强烈与心理健康
21. 什么是正常
22. 边缘型人格障碍与同理心
23. 情绪敏感与精神疾病之间的关系
24. 第二部分 情绪强烈的复杂性
25. 第5章 家庭环境
26. 无形的伤口
27. 情绪敏感的孩子受到的无形伤害都有哪些形式
28. 童年没有得到足够支持会导致的后果
29. 第6章 外部世界
30. 木秀于林
31. 嫉妒与围绕在天才周围的社会动力
32. 躲藏和退缩
33. 第7章 内心世界
34. 因“太过了”而羞耻
35. 情绪风暴与失控
36. 感到空虚和麻木
37. 第三部分 从疗愈到茁壮成长
38. 第8章 疗愈旧伤口
39. 说出真相
40. 不再执着于“本来可以”
41. 冲破旧日羁绊
42. 应对与家人相处的困难时刻
43. 第9章 建立情绪弹性
44. 从防御到开放
45. 建立安全基地
46. 友好地对待你的情绪
47. 倾听你的感受
48. 驾驭生命中的起起落落
49. 向生活敞开怀抱
50. 相信生活
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