谨以本书

献给那些所有质疑自己能否找到足够驱动力的人。

你一定可以找到,读完本书,

你马上就可以了解驱动力的真相。

献给那些动力十足的人,我为你骄傲。

如果你已经非常努力,

却没有在工作中得到想要的结果,

生活中也缺少平静,并因此有些沮丧,我完全了解你的感受。

在这本书中,你会找到安慰。

献给我的孩子,你们是我写作的动力。

我衷心希望并诚心祈祷,

愿你们得偿所愿,享受过程而非结果。

我会一直陪在你们身边,绝不让你们陷入孤独,

除非你们已经做好准备,要独自上路。

献给我的妻子,你总是接受我的一时兴起,忍受我的任性妄为。

谢谢你一直陪着我经历风雨,

我们一起见证了许多美好和灿烂的风景。

我永远对你心存感激,期待和你一起体验更多绮丽。

目录

版权信息
推荐序 学会和自己对话,找回你的动力源
译者序 在自我觉醒中重塑人生驱动力
前言 找到你内心蕴藏的驱动力
第一部分 激活你的内在驱动力
第1章 一道微光,足以驱动自我
驱动力不是命运的馈赠,而是内心的觉醒
从被动应对到主动出击
将自己引向正确的方向
享受过程,才能收获持久的快乐
第2章 解锁你的专属驱动力
从有限选择中找到自己的专属驱动力
理解驱动力的5个挡位
找到支持与归属感,应对从众压力
从换挡到加速
第二部分 掌控你的7大驱动力
第3章 对人生目标的信念是一切行为的基础
基因如何影响人生目标
环境如何影响人生目标
要避开的障碍:受害者心态、稀缺心态和对目标游移不定
你的目标是什么
激励你实现目标的驱动力
从内在信念到外在行动
如何实现你的目标
第4章 生命只有在关系中才有意义
基因如何影响关系
环境如何影响关系
要避开的障碍:忽视生活中的关键关系
你需要什么样的关系
激励你改善关系的驱动力
明确自己在各种关系中的角色
如何构建你的人际关系
第5章 健康体魄让你拥有掌控生活的自信
基因如何影响健康
环境如何影响健康
要避开的障碍:快乐剥夺和环境压力
你想拥有什么样的形象
激励你改变形象的驱动力
不要厌弃自我,成为自己期待的样子
如何把锻炼坚持下去
第6章 所思所感助你跳出自我设限的束缚
基因如何影响你的所思所感
环境如何影响你的所思所感
要避开的障碍:对自己的精神状态不加控制
你想用什么方式思考和感受
激励你改变所思所感的驱动力
审视自己内心的“适应性儿童”和“明智的成年人”
如何改善你的所思所感
第7章 工作决定你拥有多少机会
基因如何影响工作选择

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