1. 版权信息
2. 序
3. 一把毛豆与烟火江南:序《江南烟火》
4. 绪章
5. 春
6. 第一章 讨彩美食吉祥年:老上海与近邻的春节食谱
7. 第二章 汤团和元宵:南北都会的“同心圆”
8. 第三章 香椿:一道“红了五百年”的春菜
9. 第四章 越冬迎春:惊雷一声笋探头
10. 第五章 绿意盎然:乡野春菜的旧时味道
11. 第六章 春风又绿浙海岸,正是苔菜送鲜时
12. 第七章 烟花三月醉此处:百年前杭帮菜的西子风韵
13. 夏
14. 第八章 辞春迎夏:百年前长三角的枇杷旧景
15. 第九章 火焰蜜珠:梅雨季里忆杨梅
16. 第十章 香从中来:一块臭豆腐的怪异与魔力
17. 第十一章 糟醉:清凉最宜夏日食
18. 第十二章 奉化水蜜桃崛起的激荡三十年
19. 第十三章 清爽入喉来:百年前的纯天然消暑饮料
20. 第十四章 百年前西湖藕粉的身份“奇遇记”
21. 第十五章 夏秋时鲜出水来:江南湖荡里的清蔬佳味
22. 第十六章 百年前老上海的“吃瓜”往事
23. 秋
24. 第十七章 近代上海人是怎样吃到东海海鲜的?
25. 第十八章 抬头明月光:中秋月饼的百年印痕
26. 第十九章 芋艿毛豆:两味老上海“中秋菜”的百年旧忆
27. 第二十章 满庭香来舌尖甜:百年前国人的桂花美味
28. 第二十一章 秋风起兮品金黄:毛蟹的美味蜕变
29. 第二十二章 重阳糕:九月九日的一段乡恋
30. 冬
31. 第二十三章 烫手的甜蜜:江南秋冬生活里的板栗
32. 第二十四章 西北风来:旧日上海的腊味印记
33. 第二十五章 暖身御寒:百年前的江南“过冬”羊肉
34. 第二十六章 一坛飘香世界的绍兴黄酒
35. 第二十七章 百年前黄酒的“出圈”往事
36. 第二十八章 老上海的年夜饭“生意经”
37. 附录
38. 后藤朝太郎的绍兴“醉游”
39. “下饭”不简单:雪菜与梅干菜的百年逸事
40. 别开生“面”:浸在汤面碗里的秀气苏南
41. 后记
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