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心理健康
找回快乐的自己:如何停止忧虑,开创幸福人生
播者:掌阅子成 作者:卡耐基

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书籍信息目录(共35集)

【简介】我们的人生中似乎充满了忧虑,甚至忧虑已经变成一种摆脱不掉的习惯。忧虑会消耗精力、损害健康、扭曲思想,更能挫伤壮志。真的有办法克服忧虑吗?   答案是肯定的。戴尔.卡耐基经历过几十年的观察、搜集、整理,分析了各行各业几百万人行之有效的方法,从最经典的真实案例中,提炼出一些最基本和关键的法则。这些法则不是什么艰深的理论,每一条都简单有效。经常实践这些方法,忧虑真的会离你远去。

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