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给情绪多点时间:与世界相处的正确方式(解读)
播者:滕欢 作者:洪仲清

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【书籍简介】关于如何管理情绪,《给情绪多点时间》这本书,可以提供很好的答案。情绪是人特有的属性,是无法摆脱的。但人可以管理情绪,也就是合理调节情绪,不让情绪导致恶果。情绪是一种能量,要管理情绪,就必须得给情绪一个释放的出口,如果得不到释放,就会产生消极作用。此外,要管理好情绪,一方面要理性对待那些和自己关系亲近的人,另一方面还要做好自己。

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