【简介】「音频解读书，就是用30分钟把一本几十万字的作品给你讲清楚讲明白，让你快速了解一本书的精华。」 推荐语： 风靡日本商界的颠覆性工作理念，高效利用下班后的时间，摆脱工作焦虑，从职场小白迅速晋升职场精英的深度工作指南。 内容简介： 34种高效思维模式，告诉我们如何有效利用下班后的时间。《赢在下班后》从如何巧用下班时间、处理工作压力、进行情绪和身材管理、从旅行中学习、重视外在形象等方面出发，让我们把珍贵的休息时间花在自己感兴趣的事物上。 作者简介： 池本克之，株式会社パジャ·ポス董事长。曾担任Dr. Ci:Labo Co., Ltd.以及netprice, Ltd.的总经理。 咨询对象涵盖大型公司到风险投资公司，已在100多家公司举行过帮助职场人员持续成长的“八小时以内·八小时以外”的专题讲座，业绩改善率高达96.3%。 你将听到： 1.34种合理利用下班时间的思维模式是什么？ 2.如何巧妙利用下班时间缓解工作压力？ 3.下班后如何进行情绪调节和进行怎样的身材管理？ 4.怎样才能将下班后的时间真正花在自己感兴趣的事情上？