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心理
人际界限:在爱护他人与自尊自爱间找平衡
作者:查尔斯·惠特菲尔德、李丹旻
出版社:斯坦威

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书籍信息目录(共77章)
一本维护爱与亲密的宝典!著名创伤康复专家带你进入人际关系全新领域,8大全新视角,30+自测议题,帮你在安全舒适的界限里坦诚表达自己!

【书籍简介】你是否在人际关系中感觉自己不自在、不坦诚?你是否想要卸下伪装却怕暴露在冷漠的世界里?你是否已然被侵害却全然不知? 本书作者引领你聚焦一个全新的人际关系领域:创建能够滋养和保护真我的界限。借助在历史长河中的众多智者对人际界限提出的种种智慧的观点,剖析人们在亲密关系中感到困惑、不安、被侵犯、被虐待的原因,进而感知你的内在生命,自测、审视自我对界限感的认识。 寻找你与他人交往舒适区的同时,学会设置最健康的界限,辨别并放下不健康和不属于自我的部分。帮助你既能向他人展示最真实的自我,又能保护自己在每段关系中不受伤害。褪去封闭的外壳,穿上舒适的外衣。 通过对人际界限的划分,你将学会修复、疗愈自己曾因人际关系而出现裂缝的心灵,并且重建、维持与他人健康的亲密关系。