首页/ 心理/ 悲伤缓解手册
心理
悲伤缓解手册
作者:简·华纳、仲文明、任在翔
出版社:湖南人民出版社

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共61章)
美国知名纪录片导演简·华纳历时9年,深度剖析失去丈夫后自己悲伤之旅的非凡作品。

【简介】悲伤是复杂的,它在任何一天都可能会有所不同。这本悲伤疗愈手册提供了解决伴随悲伤过程中的日常情感和经历的反思与练习,我们可以怀抱着平和甚至感激的态度,创造一种与悲伤共存的生活。在每周的主题里,我们通过引言、沉思、冥想等更多内容一起探索悲伤的各个阶段,深入思考每一个概念。在诸如孤独,悲伤侵袭,精疲力尽,希望,爱和创造意义等主题中,我们将有机会进行书写、绘画、冥想以及呼吸练习等,进而学会在悲伤中充实地生活。

展开
同类书籍推荐
  • 为何家会伤人
    武志红
  • 善用其心
    万行法师
  • 原生家庭:如何修补自己的性格缺陷(苏珊·福沃德心理学经典作品)
    苏珊·福沃德
  • 想开点:别和自己过不去
    何权峰
  • 别想太多啦
    名取芳彦
  • 亲密关系心理学(全5册)
    阿米尔·莱文