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心理
走出自我认知的黑箱
作者:周小宽
出版社:中信出版社

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书籍信息目录(共41章)

【简介】周小宽,知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。1700万读者心理学平台,点赞前三名心理学作者。 用心理学知识和心理咨询的方法带你去看关于自己的真相,找到内心的力量!陪伴百万读者成长自愈! 武志红”“心理公开课”“十点读书”“凯叔讲故事”“富兰克林读书俱乐部”“心理FM”“张德芬空间”等国内知名平台高赞作者。 《走出自我认知的黑箱》是一本可以帮助压抑、焦虑、失助的成年人,整合内心的冲突,完成认知自我、宽如自我、改变自我的心理治疗书。 作为资深的心理咨询师,周小宽女士结合专业知识和真实案例,和读者一起探讨谈论家庭、谈论爱与恨、谈论真相。

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