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心理
我想和你谈谈为什么改变这么难
作者:罗斯·埃伦霍恩、李泽育、王雅琨
出版社:上海交通大学出版社

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书籍信息目录(共14章)
罗斯·埃伦霍恩凭借多年的治疗经验,提出改变的核心是“希望的恐惧”,结合真实的治疗案例,帮助人们实现改变。

【简介】罗斯·埃伦霍恩结合自身的经历和治疗实例,总结出人们总是难以改变的十大理由,并且介绍了实用的方法帮助人们改变,具备心理学专业性内容,辅以可供借鉴的真实案例,让本书不失可读性,能够给读者带来很好的启发。 本书打开了全新的学术视野,以前沿的心理学理论和丰富的案例,引导人们勇敢地改变现状,发挥自身优势,创造更加美好的生活。