首页/ 心理/ 我们颓废的时候应该做点什么
心理
我们颓废的时候应该做点什么
作者:李睿
出版社:北京日报出版社

阅读

扫码读书
书籍信息目录(共63章)
献给陷入低落情绪,颓废度日,对生活无望,苦苦挣扎的人们。 深刻的剖析,真诚的关怀,有效的建议,助力走出情绪低谷。

【简介】生命的过程就是一个不断解决问题的过程。当生活中的问题给你迎面一击时,你是会勇敢地迎上去,想办法回击,还是变得颓丧无比,丧失对生活的信心? 本书讲述了在陷入颓丧情绪时,要如何了解自身状况,拥抱自己的颓丧情绪,重建积极向上的心态;介绍了如何提升自控力,掌控生活,走出颓废情绪的方法。 本书文字优美,有温度,真诚地关怀读者,是读者情绪低迷期的好朋友、好帮手。

展开
同类书籍推荐
  • 停止内耗:过一个不累的人生
    若杉
  • 看见情绪价值:接住Ta的情绪,捧住Ta的心
    苏菲雅
  • 别害怕冲突
    彼得·博格西昂
  • 请远离消耗你的人
    李尚龙
  • 高手布局
    羽林
  • 躲在蚊子后面的大象
    恩斯特弗里德·哈尼希