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生活保健
抗炎:反击老、胖、累
作者:李婷、王伟岸
出版社:紫图图书

25.00币

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书籍信息目录(共43章)
90%的小病痛都是发炎引起的!摄入过多甜食、精米白面;熬夜、久坐不动;长期高压状态、焦虑……这些你忽略的生活方式,都会导致炎症的发生!

【书籍简介】如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退,甚至头发稀疏……这是身体发炎了!想要健康身体,第一步就要做到抗炎! 解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士,从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲起,依据不同体质、不同症状给出针对性方法和建议,告诉你日常生活中的抗炎方法,以及大家超级关心的,抗炎吃什么、怎么吃,把身体的炎症消除掉,你也可以告别老、胖、累。

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