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生活保健
吃对大补肾
作者:谢英彪
出版社:凤凰汉竹

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书籍信息目录(共512章)
谢英彪老师以自己50多年从医经验告诉你,补肾不是难事,就看你会不会吃!吃对了,让你肾气足、筋骨强、百病除、人不老!

【书籍简介】市面上五花八门的养肾书,食材离奇又古怪,补肾非要如此奇葩?从医50年的名老中医告诉你,补肾一点都不难。书中列出18种最入肾的黑色食材,15种补肾素食,14种大补肾肉类。每个食材菜市场里都买得到,让日常食材成为你的补肾“助手”。 所有补肾食材以“√”的形式列出补肾的吃法、做法以及搭配,以“×”列出不宜使用人群和搭配禁忌。教你选对食物,选择的食用方法,搭配出最滋补的养肾食疗方。《吃对大补肾》中从补肾主食、汤煲、粥膳、茶饮到药膳、药酒、偏方一个都不少,吃对大补肾,就看这一本!

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